Categorie

Posturi Populare

1 Profilaxie
Ce trebuie să dai copilului cu tuse uscată: terapia prin medicamente și metodele tradiționale
2 Clinici
Inflamația nervului sciatic
3 Laringită
Tabletele Echinacea: indicații de utilizare
Image
Principal // Rinită

Noțiuni de răceală: ce să faceți și cum să vă tratați dacă aveți o răceală


Bacteriile și virușii care provoacă răceli, trăiesc în mediul înconjurător tot timpul. Dacă o persoană suferă de boli cronice de ORL, microorganismele patogene sunt localizate direct în corpul său.

De îndată ce apar factori favorabili, de exemplu, hipotermia, sistemul imunitar slăbește, primele semne ale unei friguri încep.

Uneori, o durere în gât, strănut sau congestie nazală depășesc pacientul după o porție de înghețată sau odihnă sub balsam.

Dacă simțiți abordarea unei răceli, nu este nevoie să așteptați apariția simptomelor. Este aproape imposibil să se oprească boala, dar datorită îndrumărilor simple, este destul de posibil să se facă față într-un timp scurt.

Ce este o frig?

Diagnosticul oficial al răcelii comune nu există. Dacă mergeți la medic, el va numi această boală ARVI.

Abrevierea reprezintă o infecție virală respiratorie acută a tractului respirator superior. Aceasta este cauza bolii este un virus.

Cu o răceală, pacientul va observa următoarele simptome:

  • creșterea temperaturii corpului (uneori acest lucru nu se întâmplă);
  • dureri de cap;
  • manifestări catarre în nas și faringe;
  • slăbiciune generală, capacitate redusă de lucru, depresie.

O răceală poate trece fără urme după doar câteva zile. Uneori este amânată pentru câteva săptămâni.

Poți să te infectezi cu picături din aer dintr-o persoană bolnavă. Pacientul tuse, strănește, aruncând particule microscopice de spută în aer cu virusul. Odată ajuns în tractul respirator, virușii încep imediat să se înmulțească în mod activ.

Diferite tipuri de microorganisme locuiesc în anumite părți ale tractului respirator. Rinovirusurile, de exemplu, preferă membranele mucoase ale pasajele nazale. În acest caz, pacientul va observa umflarea membranei mucoase a acestui departament.

Infecția din sursa procesului inflamator intră în fluxul sanguin și, de acolo, în diferite organe.

Cum să vă tratați?

Pentru a preveni apariția unei răceli, ar trebui imediat după hipotermie:

  1. ia o baie fierbinte;
  2. hover picioarele.

Pentru apă este util să se adauge sare de mare, praf de muștar sau uleiuri esențiale de eucalipt, lamaie. Astfel de instrumente sunt caracterizate printr-un efect tonic.

După procedură, șosetele calde sunt așezate pe picioare și se află sub o pătură. Ar trebui să vă încălziți până în momentul în care corpul este umplut cu căldură. În plus, nu durează să beți câteva cani de ceai fierbinte, cu zmeură sau miere. Când o persoană se încălzește, trebuie să se îmbrace călduros.

Există un punct important: băile fierbinți sunt utile doar la temperatura corporală normală! Dacă a apărut, apa caldă va cauza supraîncălzirea și deteriorarea corpului. Un astfel de tratament este foarte îndoielnic și va face mai mult rău decât bine.

Pentru a nu se îmbolnăvi în cele din urmă, va dura ceva timp să stați acasă. Este important în această perioadă să observați modul semi-pat și să aveți un somn bun.

Debutul unei friguri necesită o băutură caldă abundentă și frecventă. Ideal pentru acest scop:

  • boabe de fructe de fructe;
  • ceai din plante cu lamaie;
  • mucoasa de perfuzie.

În plus, ar trebui să ventilați în mod regulat camera. Acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării microorganismelor într-o zonă închisă. O greșeală tipică trebuie să fie în cameră în timpul difuzării. Acest lucru nu ar trebui să fie permis.

Încă de la începutul unei aromaterapii reci este utilă. Tratament ideal cu uleiuri esențiale naturale: camfor, salvie, brad. Ele întăresc corpul și se caracterizează prin efecte antibacteriene puternice. Mijloacele vor fi tratate dacă sunt pulverizate în jurul camerei, aplicate pentru îmbrăcăminte.

Abilitatea unui organism bolnav de a scăpa rapid de o răceală depinde, de asemenea, de nutriție. Prin urmare, baza dieta pentru răceli trebuie să fie alimente fortificate (fructe, legume, fructe de pădure), mese ușoare.

Este important să abandonați grăsimea, prăjită, picantă și afumată. Organismul pentru prelucrarea acestor feluri de mâncare va trebui să cheltuiască prea multă energie.

Se recomandă, de asemenea, să beți băuturi care conțin acid ascorbic. Recent, totuși, unii medici au devenit sceptici față de acest sfat.

Se crede că vitamina C irită membranele mucoase și, prin urmare, agravează dureri în gât, durere în gât.

Durere în gât, nas înfundat, tuse

Dacă apariția unei răceală are o durere în gât, clătirea poate ajuta. Clasicul genului este tratamentul gâtului cu o soluție de sare, sifon. Pentru aceasta puteți adăuga câteva picături de iod. Proporția este după cum urmează:

  • o lingurita de sare sau sifon;
  • 3-4 picături de tinctură de iod;
  • un pahar de apă caldă fiartă.

În loc de apă obișnuită pentru a spori eficiența clătirii, este permisă administrarea unei perfuzii concentrate de mușețel farmaceutic. Se confruntă rapid cu microorganismele care trăiesc în faringe, dacă vă goliți gâtul în fiecare oră și jumătate.

Pentru a preveni pătrunderea virușilor mai departe în organism, nu interferează cu spălarea sinusurilor nazale cu soluție salină. Pregătiți-o după cum urmează: pentru fiecare jumătate linguriță de bucătărie sau sare de mare luați un pahar de apă fiartă. Procesul nasului de 3-4 ori pe zi. Puteți cumpăra în farmacie soluția salină deja disponibilă în tuburi sterile de unică folosință.

O metodă eficientă de ameliorare a durerii în gât și de îmbinare a rinitei este inhalarea cu abur. În mod ideal, se utilizează un inhalator special.

Pentru a încălzi apa, adăugați uleiurile esențiale de musetel sau cimbru. Dacă pacientul nu are un dispozitiv special pentru procedură, o tavă cu apă fierbinte este potrivită. Medicii recomandă acoperirea cu un prosop și respiră. Dar trebuie să monitorizați temperatura lichidului:

  1. dacă apa este prea caldă, va arde mucoasa nasului și a gâtului;
  2. dacă este rece, există o posibilitate de agravare a disconfortului în aceste locuri.

Când o frigă începe cu tusea, va trebui să luați o lingură de miere de 2-3 ori pe zi și să o dizolvați treptat. Pe piept, puteți lipi patch-ul de piper. Va da o căldură constantă și uniformă. Cu aplicația i se permite să meargă toată ziua sau să o pună peste noapte.

Doctorii sfătuiesc pacienții să toargă pudră de muștar în șosetele lor, petează balsamul asterisc pe nasul nasului lor. În plus, această unealtă poate fi aplicată între lamele de umăr, frecat în spatele urechilor.

Compresele calde de miere și vodcă se fac pe gât. Sunt ținute până se răcește. Puteți să vă tratați gâtul în fiecare zi până când eliminați frigul.

Alte tratamente

În plus, există încă multe rețete eficiente care ajută la oprirea frigului comun încă de la început. Modalitățile propuse întăresc sistemul imunitar, împiedică apariția complicațiilor răcelii obișnuite.

Puteți să preparați un amestec vindecător de:

  • lapte (500 ml);
  • oua de pui (1 bucata);
  • unt (1 lingurita);
  • miere (1 lingurita).

Componentele sunt amestecate, consumate la primele simptome de raceală și gripa sau ARVI. Ultima recepție trebuie făcută înainte de culcare.

Reducerea căldurii ajută bulion perlovki. Tratamentul se efectuează noaptea. Reteta este: 1 litru de apa, 100 g de cereale. Se fierbe orzul ar trebui să fie pe gaz lent timp de 15 minute. După aceea, bulionul este filtrat, răcit. Trebuie să bei în gume mari.

Consolidați forța imună a infuziei de mamă cu cicoare. Dacă o persoană simte apropierea unei răceli, tratamentul se efectuează după cum urmează: plantele sunt luate în proporții egale, se toarnă apă fiartă. Bea înseamnă să fie jumătate de pahar de 3 ori pe zi.

Există o altă rețetă pentru amestecul de vindecare la primele simptome de răceală. Tratamentul se efectuează cu lapte fierbinte (1 cană), miere, unt și zmeură (1 lingură). La amestec se adaugă 30 de grame de alcool medicinal sau vodcă. Această compoziție bea înainte de culcare.

Sucul de brusture va ajuta la depășirea simptomelor inițiale la rece. E simplu. Este suficient să strângeți foile acestei plante cu tifon. Luați lichid într-o lingură cu o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi. Dacă este posibil, pregătiți o tinctură de brusture:

Infuzați lichidul timp de 7 zile. Luați o lingură înainte de a lua mâncare.

La alcool, puteți face și un instrument cu zmeură. Pregătiți un pahar de ceai negru, adăugați la băut o lingură de alcool 70% și gem de zmeură, împrăștiate cu zahăr. Beți soluția în gume mici. Pentru a spori efectul diaforetic, vă puteți acoperi capul cu un prosop de baie și apoi se află sub o pătură.

Permise să fie tratate cu lapte și miere. La o ceașcă de lapte de vacă fierbinte sau lapte de capră adăugați o lingură de miere. Este recomandabil să nu mâncați și să beți nimic după o băutură timp de cel puțin 30 de minute. Mierea are un efect benefic asupra organismului:

Dacă faceți o astfel de băutură în fiecare zi, rezultatul nu va dura mult.

Tratamentul poate fi efectuat cu coacăze negre. Această boabe, bogată în acid ascorbic, este consumată cu ceai. Cel mai bun medicament va fi o tinctură de coacăz, dacă o faceți în avans vara și aplicați-o la primele semne de răceală.

Cedronii au turnat un pahar de alcool medical, insistă 30 de zile într-un loc răcoros. Dacă recipientul cu medicamentul viitor va fi din sticlă întunecată. Este important în timpul pregătirii tincturilor să nu uitați să-l scuturăți în mod regulat, se referă la utilizarea de tincturi din orice plante medicinale pentru răceli.

Tratamentul finit este luat 1 sticlă pe zi sau adăugat la o lingură de ceai.

Un tratament popular pentru răceli este utilizarea sucului proaspăt de portocale. Trebuie luat pe stomacul gol și fără zahăr. Totuși, nu toată lumea are voie să trateze boala virală în acest fel. Rețeta nu este categoric potrivită pentru:

  1. probleme cu organele tractului digestiv;
  2. alergii.

Fiecare persoană ar trebui să știe că, în caz de răceală, este necesar să se dea corpului timpul de odihnă. Este mai bine să fii acasă pentru câteva zile și să oprești boala decât să o muți "pe picioare" și să câștigi complicații grave.

Medicii insistă asupra faptului că o temperatură crescută a corpului în timpul unei friguri este normală. Nu puteți încerca în orice mod să-l aduceți în jos, dacă termometrul se oprește la o marcă sub 38,5 grade. Această temperatură indică faptul că organismul luptă efectiv împotriva atacurilor virușilor și nu este nevoie să o ajuți. Antipireticele dăunează și slăbesc numai sistemul imunitar.

Ce să faci la primul semn al unei răceli este discutat în detaliu în videoclipul din acest articol.

Krasnjur.net portal medical Krasgmu.net

În toamnă și iarna, răcelile nu sunt mai puțin frecvente. Simptomele bolii sunt bine cunoscute de toata lumea: articulatiile dureroase, nasul infundat, durerile in gat, ochii apoase, secretia nasala slima si stare generala de rau a corpului. Dar o frigă poate fi oprită la început, dacă știi cum. Despre asta și vorbește.

Din păcate, nu există nicio modalitate de a opri complet frigul dacă simțiți că vine. Aceste informații vă vor spune cum să opriți debutul unei răceli, dar nu intenționați să înlocuiți sfatul sau tratamentul medical.

Odată cu apariția frigului, tot mai mulți oameni merg "la spital" cu un diagnostic de infecție virală respiratorie acută, infecții respiratorii acute, pe care oamenii o numesc răceală obișnuită. Cum de a opri boala a început pe cont propriu? Simptomele bolii sunt bine cunoscute tuturor: articulații dureroase, nas înfundat, dureri în gât, ochi apoase, descărcări nazale și stare generală de rău a corpului. Dar o frigă poate fi oprită la început, dacă știi cum. Despre asta și vorbește.

De unde vine frigul?

Răceala comună este cauzată de diverse virusuri, iar organismul nu are imunitate permanentă față de ei și, prin urmare, oamenii suferă de o răceală pe tot parcursul vieții.
De aceea, până acum nu a fost creat niciun vaccin împotriva răcelii.

Ca atare, medicina rece nu există. Mai exact, există o mulțime de medicamente împotriva răceliilor, dar toți acționează în același mod: reduc temperatura datorată paracetamolului și altora cum ar fi acesta și hrănesc sistemul imunitar cu vitamina C. De ce să vă hrăniți corpul cu chimie, dacă puteți fi tratat cu remedii folclorice la fel de eficiente și să vă recuperați mai repede?

Răceala comună este cauzată de diverse virusuri, iar organismul nu are imunitate permanentă față de ei și, prin urmare, oamenii suferă de o răceală pe tot parcursul vieții.
De aceea, până acum nu a fost creat niciun vaccin împotriva răcelii.

Tratamentul rece

Tratamentul unei friguri, la prima vedere, este o chestiune simplă. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți atunci când tratezi o răceală este că virusul nu va ieși din corpul tău și, prin urmare, va trebui să încerci puțin să te recuperești mai repede. Principala sarcină în tratarea răceliilor este de a ajuta sistemul imunitar să facă față bolii. Și dacă se iau măsuri în timp, frigul poate fi oprit chiar de la început și boala nu poate fi dezvăluită pe deplin.

Iată cele mai simple sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față cât mai curând posibil:

1. De îndată ce simțiți primele simptome de răceală, dacă este posibil, faceți un concediu medical - cel puțin pentru câteva zile. La începutul bolii, corpul are nevoie de odihnă. Modul de semi-pat necesar și somnul complet.

2. Este foarte important să sprijiniți sistemul imunitar la începutul răcelii. Pentru a face acest lucru, începeți să luați medicamente imunomodulatoare. Nu ajută rău și homeopatia.

3. Când se tratează o răceală este foarte important să beți multă apă caldă. Cel mai bun dintre toate, dacă este ceai cu lămâie și miere, precum și băuturi din fructe de fructe de cranberries și lingonberries. Ceaiul de mușețel este de asemenea util - are proprietăți antiseptice.

4. Studiile de faza incipienta sunt oprite rapid prin proceduri de aromoterapie. Anume, uleiurile esențiale de eucalipt, camfor și bergamot.

5. Nu uitați să vă spălați sinusurile nazale cu o soluție de sare: o jumătate de linguriță pe cană de apă caldă fiartă. Realizați procedura de cel puțin 3-4 ori pe zi. După fiecare picurare de irigare, se introduc picături de interferon nazal. De asemenea, este important să alunecați pentru a menține infecția de mai jos. Utilizați infuzie de eucalipt sau musetel.

6. Băile calde reprezintă o soluție excelentă, dar numai la începutul bolii și în absența temperaturii. Adăugați sare de mare și extract de pin în apă. Sarea are un efect tonic, iar acele fac mai ușor respirația.

7. Asigurați-vă că ventilați camera - aerul curat este necesar atunci când aveți frig. Lăsați camera în timpul difuzării.

8. Păstrați întotdeauna picioarele calde chiar dacă aveți febră.

9. Încearcă să mănânci bine: pentru răceli sunt foarte utile pui și supă de pește, precum și legume proaspete și fructe. Dacă vă doare să înghițiți și fără pofta de mâncare, beți suc proaspăt.

10. Ei bine, și, bineînțeles, nu uitați de vitamina C. În timpul răcelii, este literalmente "mâncat" de virus și, prin urmare, este foarte important să reîncărcați aprovizionarea zilnică cu ascorbinka. Grapefruiturile, lămâile și portocalele vin la salvare. Lupta împotriva răcelii crește și nevoia de vitamine din grupa B. Există multe dintre ele în fructe cu coajă lemnoasă și ovaz.

Este posibil să opriți o răceală?

Probabil nu există o singură persoană în lume care să nu se răcească. Epidemiologii au calculat: avem de suferit de raceli si gripa de 5 ori mai des decat toate celelalte infectii combinate. Sarcina noastră este să ne protejăm. Studiile de faza incipienta sunt oprite rapid prin proceduri de aromoterapie.

Cine este în pericol?

În timpul răcirii sezoniere, pentru a evita răcelile, trebuie să fiți deosebit de atenți. În primul rând, vârstnicii după vârsta de 60 de ani. Corpul lor se descurcă mai rău cu fluctuațiile de temperatură, iar hipotermia poate provoca o exacerbare a bolilor cronice. Lucrătorii obosiți se află pe locul al doilea: după o zi lungă de lucru, imunitatea este redusă și, odată capturată sub o ploaie urâtă, puteți să vă răcori cu ușurință.

Linia de apărare

Pentru a vă proteja împotriva virușilor, beți zilnic un pahar de infuzat, echilibrat șolduri și viburnum, balsam de lamaie și salvie: 1 masă. lingura se toarnă colectarea a 200 ml de apă clocotită, se lasă timp de 2 ore într-un termos, răcit și tulpina. Beți o lună. În dimineața și seara, luați 0,5 grame de vitamină C, prins cu citrice. Acestea conțin substanțe speciale - bioflavonoide care ajută organismul să absoarbă vindecarea ascorbicilor. Lubrifiați mucoasa nazală cu oxolin înainte de a părăsi casa.

La începutul unei friguri, precum și a tusei corpul are nevoie de multă fluiditate. Beți cât mai mult ceai cu zmeură, miere și lămâie. Ajutor și proceduri de încălzire pentru picioare. Puteți pur și simplu picura picioarele dvs. pentru noapte cu untură sau de încălzire balsam, face o baie de picioare fierbinte. Pentru a face acest lucru, într-un castron de apă, adăugați 200 g de sare și 150 g de pudră de muștar. Se amestecă și se coboară picioarele până la coș, acoperind partea de sus cu ceva cald. Apa caldă ar trebui să fie turnată în mod regulat, nu ar trebui să se răcească. Când picioarele devin roșii, clătiți-le cu apă caldă, ștergeți-le, puneți-le pe șosete de lână și mergeți la culcare.

Recomandarea principală în sezonul rece nu este de a supracoate, de a evita deversările și de a întări sistemul imunitar cu vitamine, iar dacă vă îmbolnăviți, nu fi leneș și începeți tratamentul la primele manifestări ale bolii. Și un alt lucru: o dispoziție bună și un simț al umorului sunt vitamine excelente în sine pentru organism și în același timp suntem mereu la îndemână. Să fim sănătoși!

Și în sfârșit: rețineți că, la început, răceala și FLU au o imagine clinică foarte asemănătoare și, prin urmare, la primele semne de răceală, este mai bine să consultați un medic pentru un diagnostic mai precis.

Stadiul incipient al frigului

Suferindu-se de o raceala si febra este foarte neplacuta, atat de multi sunt interesati de intrebarea de a trata stadiul initial al unei raceli. La apariția primelor semne tangibile ale bolii există o șansă de a-și slăbi considerabil dezvoltarea sau chiar de a evita bolile respiratorii.

Cum începe frigul

Impulsul pentru dezvoltarea unei friguri poate fi unul din mai mulți factori: contactul cu o persoană infectată, într-o cameră aglomerată în timpul unei epidemii de boli respiratorii și gripa, hipotermie severă sau chiar stres.

Atunci când comunică cu o persoană bolnavă, virușii intră în organism din afară și sub influența factorilor meteorologici reci și răni, sunt activate bacteriile și alte microorganisme care trăiesc în mod constant în corpul uman, în special în laringe și pasaje nazale. De îndată ce imunitatea persoanei slăbește puțin din cauza hipotermiei, agenții patogeni își încep imediat activitatea: se înmulțesc puternic pe membranele mucoase ale gâtului și ale nasului, produc toxine.

Pentru a lucra mai eficient la virusuri, este necesar să știm care sunt stadiile de dezvoltare a frigului comun pentru a lua măsuri în stadiul foarte timpuriu al bolii.

Experții identifică următoarele stadii ale bolilor respiratorii:

  • prima este așa-numita etapă "uscată". Pot dura între două și trei ore până la două zile. Acesta a primit numele său datorită faptului că un nas curbat și tuse sunt încă absente, dar persoana simte deja simptome neplăcute: nas uscat, arsuri și dureri în gât, apariția de slăbiciune și o scădere considerabilă a eficienței. Creșterea temperaturii în acest stadiu nu poate fi, însă organismul anumitor persoane poate reacționa mai rapid, iar apoi termometrul poate arăta 37-37,5 grade. Dacă în acest moment luați măsuri urgente, poți vindeca o frig în stadiul inițial;
  • A doua etapă este, de obicei, însoțită de apariția unei friguri și o creștere a temperaturii de 37-38 grade. Dacă o persoană nu are timp să ia medicamentul rece într-un stadiu incipient, în acest stadiu el se simte și mai rău. Cu toate acestea, este imperativ să fiți tratat și ar trebui să începeți prin oprirea oricărei lucrări și lăsând corpul să se odihnească;
  • a treia etapă - răspândirea infecției în bronhii, apariția tusei, o creștere suplimentară a temperaturii. Dacă o persoană a luat pilule eficiente în stadiul inițial al unei răceli și a efectuat alte măsuri pentru a proteja organismul, infecția nu poate ajunge la plămâni, procesul de vindecare va începe;
  • a patra etapă se dezvoltă atunci când pacientul nu a fost tratat cu succes prea mult și, de asemenea, cu o slăbire vizibilă a forțelor corpului. În acest stadiu există complicații grave: otită, pneumonie, nefrită și altele. Din fericire, astfel de boli apar mai degrabă rar și probabilitatea dezvoltării lor este minimă dacă o răceală a fost tratată într-un stadiu incipient;
  • A cincea etapă este procesul de vindecare. În acest moment, organismul completează lupta împotriva infecțiilor, mărește imunitatea, țesuturile inflamate și deteriorate își restabilește structura. O bunăstare a omului se îmbunătățește, puterea revine rapid.

Astfel, este necesar să luăm măsuri cât mai curând posibil pentru a vindeca o frigă - în câteva ore după apariția primelor senzații tulburătoare ale afecțiunii care se apropie.

Cum să oprești o răceală devreme

Imediat după apariția disconfortului în nazofaringe, este urgent să se ia măsuri pentru eliminarea agentului cauzal. Este recomandabil să amânați toate afacerile și să vă concentrați doar pe problema cum să opriți frigul comun în stadiul inițial.

Cele mai eficiente în primele ore ale bolii sunt următoarele măsuri:

  • asigurând odihnă și somn adecvat corpului. Vă recomandăm un mod cu semi-pat și o limitare maximă a expunerii la factori nocivi: stres fizic sau psihic excesiv, alimente de calitate slabă;
  • luând medicamente imunomodulatoare sau homeopate. Orice sceptici spun despre eficiența lor, dar mijloace similare au ajutat mulți oameni, mai ales dacă lupta împotriva frigului comun cu ajutorul lor a fost condusă în stadiul inițial. Astfel de medicamente precum aflubins, amixin, arbidol și multe altele sunt cunoscute. Luați-le în prima zi de boală ar trebui să fie cât mai des posibil, dar nu depășește doza specificată în instrucțiuni. Preparatele sub formă de pulberi instant (după tipul de Coldrex sau Fervex) în stadiul inițial de frig nu se aplică. Se recomandă utilizarea lor numai atunci când temperatura atinge 38 de grade sau mai mult;
  • beți multă apă. Este necesar să aveți grijă de ce beți în timpul fazei inițiale de răceală și să achiziționați produsele și ingredientele necesare. Ceaiul de lămâie, ceaiul de musetel, ceaiul de menta, sucul de afine sunt utile pentru semnele inițiale ale bolii. Ei ar trebui să fie buni la fiecare oră sau două, întotdeauna într-o formă caldă (nu fierbinte și nu rece). Atunci când alegeți o băutură terapeutică, trebuie să aveți încredere în preferințele dvs., deoarece corpul însuși vă va spune ce să beți în stadiul inițial al unei răceli;
  • tratamente aromaterapice. Uleiul de mentol, uleiurile esențiale de bergamot, brad, eucalipt și alte plante, valoroase pentru efectul lor antiseptic sau de încălzire, pot fi achiziționate atât în ​​magazine specializate, cât și în farmacii. Cum să fiți tratați cu ajutorul lor în stadiul inițial de răceală, vă va solicita un farmacist sau un consultant care vă va ajuta, de asemenea, să alegeți echipamentul adecvat pentru inhalare;
  • spălând canalele nazale cu o soluție de sare într-o concentrație de 0,5 linguri de cereale pe un pahar de apă caldă. O astfel de spălare ar trebui făcută corect, astfel încât infecția să nu se răspândească adânc; prin urmare, dacă există îndoieli, este mai bine să se abțină de la această procedură;
  • băi cu apă caldă, dacă este posibil - cu adăugarea de sare de mare sau de extracte de plante conifere. Acesta este un instrument minunat și plăcut, cum să bateți o frig în stadiul inițial;
  • aerul din cameră. Aerul proaspăt este foarte necesar, deci la fiecare trei ore ar trebui să deschideți o fereastră sau chiar o fereastră (în condiții relativ calde), lăsând camera în acest moment;
  • curățarea umedă. Dacă vă puteți simți bine, puteți șterge etajele în cameră sau pentru a atrage gospodăria evenimentului. Lipsa de praf și umiditatea suficientă a încăperii vor rezolva rapid problema de a depăși o frigă în stadiul inițial;
  • modul de alimentare. Volumul de alimente ar trebui să fie redus, dar, în același timp, să includă în dieta sănătos pui de supă, fructe, legume fierte. În absența apetitului, ar trebui să beți cel puțin băuturi din fructe și ceaiuri calde;
  • luând acid ascorbic. Ascorbina este necesară în special dacă, din orice motiv, nu este posibil să se cumpere lămâi și alte alimente bogate în vitamina C. Suplimentarea fortificării alimentelor va rezolva mai eficient problema de a opri rapid o frigă într-o fază timpurie.

De asemenea, nu trebuie să pierdeți inima și să vă inspirați că boala se dezvoltă deja. Rezolvarea problemei modului de tratare a frigului în fazele timpurii va fi ajutată de o atitudine pozitivă.

Începerea frigului: ce trebuie tratat pentru a trata și ce mijloace de prevenire să aleagă.

Ce să nu faci

Atunci când alegeți activități, cum să vă recuperați din prima fază a unei răceli, trebuie să țineți cont de faptul că unele acțiuni pot și pot dăuna. Este util să cunoașteți următoarele:

  • ceaiul foarte cald pentru bolile respiratorii este mai probabil dăunător decât eficient. Gâtul pacientului este deja inflamat, iar temperatura ridicată a lichidului va agrava problema;
  • medicamentele pentru stadiul inițial al unei răceli trebuie să fie alese cu atenție. Antibioticele ar trebui amânate pentru moment: ele sunt luate numai atunci când apar complicații. Medicamentele antipiretice sunt, de asemenea, prezentate numai la temperaturi ridicate, iar acest lucru nu se întâmplă în primele ore ale bolii;
  • Înainte de a decide ce trebuie să luați în faza inițială a unei răceli, trebuie să evaluați dacă o boală respiratorie se dezvoltă într-adevăr. Poate că deteriorarea sănătății provocată de alte motive, până la auto-hipnoză. Numai cu încrederea că este doar o răceală, ar trebui să deschideți un kit de prim ajutor pentru domiciliu.

Dacă aveți îndoieli cu privire la ceea ce trebuie să faceți în stadiul inițial al unei răceli sau dacă aveți întrebări suplimentare, ar trebui să încercați să contactați un specialist și să clarificați informațiile privind un anumit medicament, prezența contraindicațiilor la utilizarea medicamentului.

Numai în acest caz, tratamentul va fi eficient, iar virușii nu vor avea șansa de a ataca organismul.

Etapa inițială de tratare la rece

Etapa inițială rece

Semnele de apariție a unei friguri sunt cunoscute de toată lumea: tuse, strănut, dureri în gât, nas înfundat și febră peste normal. Cu toate acestea, este important să distingem răcelile de alte boli pe care natura îl deranjează pe omul modern. Dacă, de exemplu, ați împiedicat doar respirația nazală, aceasta poate indica o reacție alergică: rinita rinită și rinita alergică comună are o descărcare diferită. Un alt simptom prin care recunosc apariția unei friguri este tusea. Dacă nu aveți boli cronice, tusea vă va lăsa singură într-o săptămână. Un alt lucru, dacă suferiți de bronșită sau de astm. Frigul obișnuit poate agrava boala și poate provoca complicații grave. În consecință, este necesară tratarea tusei în diferite moduri, în funcție de motivele pentru care este cauzată. Temperatura la rece rar crește peste 38 de grade. Dacă, totuși, termometrul a urcat atât de înalt - cel mai probabil aveți gripa.

Cum să fii tratat în primele zile de frig?

Parafrazând Dovlatov, "regimul nostru este bolnav și mințit", nu putem decât să oferim un sfat în stadiul inițial al unei friguri: la primele semne de răceală, de a te culca și de a te odihni, eliberează mai multe resurse pentru imunitatea ta. Consultați rețetele bunicilor, adepții medicinei tradiționale. Luați infuzii de plante medicinale: mușețel, calendula, salvie. Puteți adăuga suc de lamaie și miere. Draga, se pare, este, în general, inventată în mod special pentru a trata o răceală. Legumele crude și fructele proaspete vă vor susține sănătatea și imunitatea slăbită și vor vindeca pur și simplu multe boli, cum ar fi medicina. Dacă acesta este faza inițială a unei friguri, tusea este mult mai sigură cu mumia și propolisul decât cu picăturile și pastilele. Plantele medicinale antibacteriene vor ajuta, de asemenea, împotriva tusei: muguri de mesteacăn, ienupăr și celandină.

O răceală, în special în sezonul rece, vă epuizează corpul, lipsește de forță, agravează problemele cauzate de deficitul de vitamine. Mențineți imunitatea, exercițiul, faceți cel puțin gimnastica dimineața. Petreceți mai mult timp în aer și nu va trebui să vă răniți.

De unde vine frigul?

Răceala comună este cauzată de diverse virusuri, iar organismul nu are imunitate permanentă față de ei și, prin urmare, oamenii suferă de o răceală pe tot parcursul vieții.
De aceea, până acum nu a fost creat niciun vaccin împotriva răcelii.

Ca atare, medicina rece nu există. Mai exact, există o mulțime de medicamente împotriva răceliilor, dar toți acționează în același mod: reduc temperatura datorată paracetamolului și altora cum ar fi acesta și hrănesc sistemul imunitar cu vitamina C. De ce să vă hrăniți corpul cu chimie, dacă puteți fi tratat cu remedii folclorice la fel de eficiente și să vă recuperați mai repede?

Răceala comună este cauzată de diverse virusuri, iar organismul nu are imunitate permanentă față de ei și, prin urmare, oamenii suferă de o răceală pe tot parcursul vieții.
De aceea, până acum nu a fost creat niciun vaccin împotriva răcelii.

Tratamentul rece

Tratamentul unei friguri, la prima vedere, este o chestiune simplă. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți atunci când tratezi o răceală este că virusul nu va ieși din corpul tău și, prin urmare, va trebui să încerci puțin să te recuperești mai repede. Principala sarcină în tratarea răceliilor este de a ajuta sistemul imunitar să facă față bolii. Și dacă se iau măsuri în timp, frigul poate fi oprit chiar de la început și boala nu poate fi dezvăluită pe deplin.

Iată cele mai simple sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față cât mai curând posibil:

1. De îndată ce simțiți primele simptome de răceală, dacă este posibil, faceți un concediu medical - cel puțin pentru câteva zile. La începutul bolii, corpul are nevoie de odihnă. Modul de semi-pat necesar și somnul complet.

2. Este foarte important să sprijiniți sistemul imunitar la începutul răcelii. Pentru a face acest lucru, începeți să luați medicamente imunomodulatoare. Nu ajută rău și homeopatia.

3. Când se tratează o răceală este foarte important să beți multă apă caldă. Cel mai bun dintre toate, dacă este ceai cu lămâie și miere, precum și băuturi din fructe de fructe de cranberries și lingonberries. Ceaiul de mușețel este de asemenea util - are proprietăți antiseptice.

4. Studiile de faza incipienta sunt oprite rapid prin proceduri de aromoterapie. Anume, uleiurile esențiale de eucalipt, camfor și bergamot.

5. Nu uitați să vă spălați sinusurile nazale cu o soluție de sare: o jumătate de linguriță pe cană de apă caldă fiartă. Realizați procedura de cel puțin 3-4 ori pe zi. După fiecare picurare de irigare, se introduc picături de interferon nazal. De asemenea, este important să alunecați pentru a menține infecția de mai jos. Utilizați infuzie de eucalipt sau musetel.

6. Băile calde reprezintă o soluție excelentă, dar numai la începutul bolii și în absența temperaturii. Adăugați sare de mare și extract de pin în apă. Sarea are un efect tonic, iar acele fac mai ușor respirația.

7. Asigurați-vă că ventilați camera - aerul curat este necesar atunci când aveți frig. Lăsați camera în timpul difuzării.

8. Păstrați întotdeauna picioarele calde chiar dacă aveți febră.

9. Încearcă să mănânci bine: pentru răceli sunt foarte utile pui și supă de pește, precum și legume proaspete și fructe. Dacă vă doare să înghițiți și fără pofta de mâncare, beți suc proaspăt.

10. Ei bine, și, bineînțeles, nu uitați de vitamina C. În timpul răcelii, este literalmente "mâncat" de virus și, prin urmare, este foarte important să reîncărcați aprovizionarea zilnică cu ascorbinka. Grapefruiturile, lămâile și portocalele vin la salvare. Lupta împotriva răcelii crește și nevoia de vitamine din grupa B. Există multe dintre ele în fructe cu coajă lemnoasă și ovaz.

Este posibil să opriți o răceală?

Probabil nu există o singură persoană în lume care să nu se răcească. Epidemiologii au calculat: avem de suferit de raceli si gripa de 5 ori mai des decat toate celelalte infectii combinate. Sarcina noastră este să ne protejăm. Studiile de faza incipienta sunt oprite rapid prin proceduri de aromoterapie.

Cine este în pericol?

În timpul răcirii sezoniere, pentru a evita răcelile, trebuie să fiți deosebit de atenți. În primul rând, vârstnicii după vârsta de 60 de ani. Corpul lor se descurcă mai rău cu fluctuațiile de temperatură, iar hipotermia poate provoca o exacerbare a bolilor cronice. Lucrătorii obosiți se află pe locul al doilea: după o zi lungă de lucru, imunitatea este redusă și, odată capturată sub o ploaie urâtă, puteți să vă răcori cu ușurință.

Aproape în fiecare lună apare pe ecranele TV o reclamă a unui alt remediu inovatoare pentru răceli, o pilulă suficientă pentru ca boala să se retragă. Din nefericire, indiferent ce gândește marketingul, oamenii de știință nu au inventat încă o tabletă atât de magică. Și dacă frigul comun a reușit să profite de corp, va trebui să durezi timp de 5-7 zile.

Prin urmare, este mai bine să încercați să nu răniți deloc sau să opriți o frigă într-un stadiu incipient. Din păcate, chiar și precauția este uneori insuficientă. Dacă virusul intră în organism, există o șansă să îl oprim la un stadiu incipient și să împiedicăm dezvoltarea bolii în ceva mai grav. Este foarte important să nu pierdeți primele semne de indispoziție și să începeți să acționați imediat, altfel frigul comun poate amenința astfel de consecințe, cum ar fi laringita, rinita, bronșita, otita, dureri în gât și altele.

În funcție de specie, virusurile afectează organismul în mod diferit, dar primele semne ale bolii sunt de obicei aceleași. Acestea sunt frisoane, posibil febră, slăbiciune și dureri de corp, somnolență, scăderea activității, dureri de cap. De îndată ce simți măcar câteva dintre aceste simptome, trebuie să începeți să acționați.

Astfel de medicamente pe scară largă, cum ar fi Theraflu, Fervex sau Coldrex, vor contribui la atenuarea stării și la scăderea temperaturii înalte de ceva timp, deci dacă aveți nevoie urgentă de a vă aduce în formă, acestea sunt permise. Dar rețineți că aceste medicamente nu vindecă, ci doar ameliorează simptomele bolii, afectând în același timp funcționarea ficatului, a rinichilor și a altor organe. În plus, se recomandă utilizarea unor astfel de medicamente numai la temperaturi mai mari de 38,5 ° C. La temperaturi scăzute, nu este necesar să se abuzeze de medicamente antipiretice, este mai bine să se acorde prioritate medicamentelor naturale care nu sunt medicamente.

Chiar și cu vreme variabilă de primăvară, evitarea bolii sau ameliorarea cursului este o sarcină posibilă dacă urmați cinci sfaturi simple.

  1. Principalul lucru este să ne amintim de prevenire. Pentru a nu permite ca microorganismele patogene să vă lovească de pe picioare, nu trebuie să uitați de igiena personală, pur și simplu vorbind, spălați-vă mai des pe mâini cu apă caldă și săpun sau cu un antiseptic lichid. Răceala și gripa comună se răspândesc prin picăturile din aer, dar aceleași picături rămân de multe ori pe diferite suprafețe pe care le atingem cu mâinile și apoi le punem în corp. În plus, este necesar să aerisiți bine camera de mai multe ori pe zi și, dacă este posibil, să efectuați curățarea umedă.
  1. Se întâmplă că cineva dintr-un membru al familiei sau coleg la locul de muncă este bolnav și nu se poate scăpa de strănut. Situația este neplăcută, dar în acest caz dezinfecția camerei poate ajuta. Este puțin probabil ca cineva să aducă o lampă de cuarț pentru a lucra, dar uleiurile esențiale, în special coniferele și eucaliptul, se vor descurca bine cu sarcina de dezinfecție.

    O alternativă la baie poate fi încălzirea rubinelor din piept și picioare. Probabil, mulți oameni își amintesc cum în mamele din copilărie ne-au frecat cu terebentină sau alcool. Acum există produse mai eficiente și mai plăcute, diferite geluri de încălzire și creme cu ingrediente naturale, de exemplu, uleiuri esențiale, ulei de bursuc sau ardei roșu. Apropo, frecarea este de neînlocuit, dacă doar umezi picioarele sau suprasolicitați - ele normalizează termoreglarea și îmbunătățesc circulația sângelui. Puteți folosi, de asemenea, vechiul ipsos vechi bun, spre deosebire de cele obișnuite încă din copilărie, acestea sunt acum disponibile în săculețe convenabile.

    În stadiul inițial, este de dorit să se utilizeze uleiuri esențiale care facilitează respirația, precum și lupta cu cauza unei răceli. Pentru confort, puteți utiliza plasturi speciali impregnați cu uleiuri esențiale. Un astfel de tencuiu (de exemplu, inhalatorul de tencuială "Breathe") este blocat pe haine sau pe orice suprafață plană. Componentele incluse în compoziție au efecte antiinflamatorii, antivirale și antibacteriene, elimină congestia, dar, spre deosebire de picături, nu usucă mucoasa nazală și nu provoacă dependență. Un plasture este suficient pentru aproximativ opt ore.

    Dacă aveți o durere în gât, nu trebuie să vă grăbiți să luați medicamente puternice cum ar fi Hexoral și Lizobact. Ca și în cazul unei răceli, este mai bine să te limitezi la remedii naturale. În primul rând, este o tinctură de clătire de mușețel, salvie și alte plante medicinale. Dacă nu puteți face gargară, puteți folosi pastile naturale cu miere, eucalipt și extracte de plante utile. Ele vor ajuta să facă față disconfortului și să dezinfecteze ușor nazofaringele.

    1. Un alt element important al unui control eficace al bolii este consumul cald, abundent. Ceaiul cu lamaie, care este atât de iubit de unii, creează o sarcină pe inimă și stimulează deshidratarea. Cel mai bine este să beți băuturi din fructe de fructe de pădure și decoctări de plante medicinale, de exemplu musetel și tei. Din nefericire, cu un ritm modern al vieții, nu toată lumea are timp să gătească băuturi de fructe sau să iasă la ierburi, mai ales la locul de muncă.

    În acest caz, farmacia poate cumpăra băuturi speciale cu extracte de substanțe utile (ghimbir, propolis, tei, musetel, salvie și așa mai departe), de exemplu "Respirați". De obicei, aceste băuturi conțin vitamina C, care este recomandată să ia în stadiul inițial al bolii pentru a activa funcțiile de protecție ale corpului. Un alt plus este că astfel de băuturi sunt ușor de preparat - sunt disponibile sub formă de pulbere, astfel încât este suficient să turnați conținutul plicului într-o ceașcă și turnați apă pe el. Și nu se amestecă cu ierburi și rădăcini! Este important să beți adesea și treptat băutură, în loc să excretați 2-3 litri de lichid în voi în același timp.

    În ceea ce privește alimentele, în general merită să fie limitată, în special alimentele grase și grase, deoarece organismul, în loc să combată infecția, își petrece timpul în digestie. Fulgi cu lumină suficientă, terci pe apă și legume și fructe cu abur. Ele nu vor agrava corpul și nu pot irita gâtul.

    Dacă urmați aceste sfaturi și nu purtați boala pe picioare și dedicați cel puțin o zi sănătății dumneavoastră, există o mare probabilitate ca în dimineața următoare să vă treziți ca o persoană sănătoasă sau cel puțin să evitați complicațiile neplăcute ale răcelii obișnuite.

    Cum să nu vă îmbolnăviți după hipotermie

    Toată lumea știe situația când o persoană a venit sub ploaie sau a răcit la o stație de autobuz în timp ce aștepta autobuzul său. Sau îmbrăcată nu pentru vreme. În astfel de cazuri, este necesar să se ia măsuri urgente pentru a ajuta la evitarea bolii după hipotermie.

    1. Vino acasă, trebuie să te încălzi. Acest lucru se poate face rapid cu o baie fierbinte. Mai întâi, scufundați-vă în apă caldă și apoi adăugați fierbinte, pe măsură ce vă obișnuiți cu pielea. Păstrați apa caldă și fierbinte - pe cât posibil.
    2. În loc să faceți o baie fierbinte, puteți face o baie de muștar pentru picioare. Este mai bine să folosiți un bazin cu fețe mari sau o găleată pentru a încălzi nu numai picioarele, ci și vițelul. Se toarnă într-un recipient cu apă caldă, se toarnă puțin praf de muștar și se coboară picioarele. Din când în când se toarnă apă caldă. Baia de picioare din muștar poate fi făcută atât pentru adulți, cât și pentru copii.
    3. După baie trebuie să beți orice medicament antiinflamator pentru prevenire.
    4. Dacă nu există nimic pentru o răceală, puteți lua paracetamol simplu. În plus față de efectul antipiretic, are un efect antiinflamator.
    5. După o baie fierbinte este mai bine să mergeți la culcare sub o pătură caldă. Purtați șosete calde din lână direct pe picioarele goale. Nimic, că șosetele vor fi un pic bolnav - lana irită punctele active pe picioare. Acest masaj îmbunătățește circulația sângelui, care stimulează celulele imune de a lupta.
    6. Asigurați-vă că beți ceva fierbinte înainte de culcare pentru a transpira sub o pătură. Copiilor li se poate oferi ceai cu zmeură - această boabe are o acțiune diaforetică puternică. Adulții pot bea un pahar de vodcă cu piper - acest medicament vă face să transpirați foarte mult. Dacă aveți o durere în gât și tuse, puteți bea un pahar de lapte fierbinte cu miere.

    Urmând aceste reguli simple, chiar boala care a început pe fondul hipotermiei va scădea și nu va avea timp să se dezvolte.

    Cum să preveniți o răceală după contactul cu o persoană bolnavă

    Se întâmplă că trebuie să comunici cu o persoană bolnavă - în familia ta sau la serviciu. Și de multe ori puteți obține un virus în transportul public, cozile sau pe locul de joacă. Ce trebuie să faceți pentru a nu vă îmbolnăviți după ce o persoană bolnavă vă strănește? Da, sistemul imunitar poate funcționa și nu te vei îmbolnăvi. Dar dacă virusul este suficient de puternic, apărarea organismului nu poate ajuta. Ce să fac? Este posibil să așteptați debutul bolii? Nu! După contactul cu o persoană bolnavă, trebuie luate măsuri urgente.

    În primul rând, trebuie să spălați nasul. Marea majoritate a virusurilor intră în corp prin mucoasa nazală. Dacă virusul a intrat pe mucus, dar nu a reușit încă să fie absorbit, spălatul te va salva de infecție. Clătiți nasul nu este dificil - se poate face cu un fierbător de apă. Se face apă caldă și se toarnă în fierbător. Puneți nasul în nări și întoarceți încet capul în lateral până când jetul începe să curgă din nările gratuite. Astfel, spălați ambele nări. Dacă această metodă de spălare nu se potrivește cu tine, poți pur și simplu ține o nară, iar al doilea bea apă. După ce stați un copil mic într-un loc public (clinică, oaspeți, cafenea), trebuie să clătiți nasul și el. Pentru a face acest lucru, picătură doar o picătură de soluție salină în fiecare nară. Acest lucru vă va ajuta nu numai să spălați mucoasa, ci și să o umeziți.

    În al doilea rând, trebuie să beți multă apă. Medicina de baut pentru prevenire este o placere dubioasa, dar apa nu provoaca nici un rau. În cazul SARS, lichidul este foarte eficient, deoarece virusul este spălat din corp doar dacă bea multă apă. Și nu o ceașcă de ceai fierbinte cu lamaie, dar 2-3 litri de orice lichid cald. Dacă un copil se află în zona de risc, oferiți-i sucurile și compoturile preferate - tot ce vă place, dacă el a băut cel puțin un litru. Acest lucru va ajuta la suprimarea bolii pe viță.

    În al treilea rând, este necesar să se asigure calitatea aerului în cameră. Virusul iubește aerul uscat și cald - în astfel de condiții reproduce activ, care este plină de infecții ale altor membri ai familiei. Dar într-un aer răcoros și umed, virusul moare. Sala trebuie să fie difuzată cu atenție și cât mai des posibil. De două ori pe zi se face o curățare umedă, se instalează un umidificator, se moderhează activitatea radiatoarelor. Toate aceste măsuri vor ajuta la suprimarea bolii, care nu a avut timp să înceapă.

    În plus, dacă simțiți debutul bolii, trebuie să vă odihniți cel puțin o zi acasă, chiar dacă vă simțiți bine acum. Este mai bine să stați câteva zile acasă decât să vă îmbolnăviți și să vă dezavantajezi de o săptămână.

    Remedii populare pentru a preveni răceala

    Există multe rețete pentru medicina acasă care vă pot ajuta să suprimați ARVI într-un stadiu incipient de dezvoltare.

    1. Măceșe. Dacă sunteți bolnav, atunci sistemul imunitar este în prezent deficitar în vitamine. Pentru ao umple, trebuie să bei șoldurile. O mulțime de vitamina C se găsește, de asemenea, în zmeură și lamaie. Bea ceai cu aceste ingrediente pentru a vă spori sănătatea. În plus, puteți păstra întotdeauna în vedere comprimatele de acid ascorbic. Sunt acri, iar mulți copii sunt fericiți să suge pastilele ca bomboanele.
    2. Ginger. Are multe substanțe nutritive, în compoziția sa ghimbirul este similar cu rădăcina de longevitate a ginsengului. Adăugați ghimbir la ceai, sosuri și pansamente pentru salate. Ginger spice activă activitatea organismului imunitar.
    3. Grăsime animală. Dacă copilul a început să doară, îl puteți freca cu orice grăsime animală - bursuc, miel, gâscă. Grăsimea se menține caldă mult timp și se încălzește bine. Îndepărtați pieptul, gâtul, spatele și aripile nasului pentru a preveni apariția bolilor respiratorii.
    4. Inhalare. Dacă nasul este umplut, puteți face inhalare. Pentru a face acest lucru, fierbeți cartofi sau gătiți decoctul pe bază de plante. Puteți adăuga ulei lichid esențial de eucalipt sau mentă - îndepărtează perfect umflarea și deschide respirația nazală.
    5. Putere. Dacă organismul se află în stadiul inițial al bolii, trebuie să fie eliberat prin digerarea alimentelor. Adică, alimentele ar trebui să fie ușoare, astfel încât organismul să-și arunce toată forța împotriva virusului. Supă de pui, piure de legume - asta este ceea ce are nevoie pacientul.
    6. Usturoi și ceapă. Dacă simțiți debutul unui nas curbat, puteți pune bucăți de usturoi în nări timp de 10 minute. Așezați farfuriile cu ceapa tocată în jurul camerei pentru a suprima virusul.
    7. Se clătește. Dacă începeți să aveți dureri în gât, trebuie să o spălați cât mai curând posibil. Răspunsul timpuriu va suprima dezvoltarea bacteriilor și a microbilor și va împiedica dezvoltarea amigdalitei, faringitei și amigdalei. Garglingul poate fi un decoct de mușețel și calendula, soluție de furasilină și clorofilipit, apă de mare (sare, sifon, iod).

    Acestea sunt simple, dar eficiente și testate în timp, sfaturi care nu vor permite ca boala să se stabilească în corpul dumneavoastră.

    Pentru a nu se îmbolnăvi, în timpul sezonului rece trebuie să întăriți corpul cu vitamine. Dacă aveți un copil mic, evitați locurile aglomerate, înainte de a vizita clinica, aplicați unguent oxolinic pentru profilaxia mucoasei nazale. Acest lucru se aplică și femeilor gravide - imunitatea lor este, de asemenea, slăbită. Dacă sunteți forțat să contactați o persoană bolnavă, purtați o mască. În sezonul rece, încercați să vă îmbrăcați în funcție de vreme, nu vă grăbiți să vă dezbrăcați în primăvară. Vremea variabilă de primăvară poate face ploi neprevăzute și zăpadă - nu puneți jachetele calde înainte de timp. Luați fotografii de gripa înainte de sezonul de toamnă. Acestea vă vor salva de o astfel de boală teribilă și periculoasă, iar ORVI simplu vă va ajuta să transferați mult mai ușor. Evitați curenții, umeziți camera, petreceți mai mult timp în aer liber. Consolidarea imunității cu o nutriție adecvată, o activitate fizică, o întărire. Și apoi nici o frigă nu vă temeți!

    Cum începe frigul

    Impulsul pentru dezvoltarea unei friguri poate fi unul din mai mulți factori: contactul cu o persoană infectată, într-o cameră aglomerată în timpul unei epidemii de boli respiratorii și gripa, hipotermie severă sau chiar stres.

    Atunci când comunică cu o persoană bolnavă, virușii intră în organism din afară și sub influența factorilor meteorologici reci și răni, sunt activate bacteriile și alte microorganisme care trăiesc în mod constant în corpul uman, în special în laringe și pasaje nazale. De îndată ce imunitatea persoanei slăbește puțin din cauza hipotermiei, agenții patogeni își încep imediat activitatea: se înmulțesc puternic pe membranele mucoase ale gâtului și ale nasului, produc toxine.

    Pentru a lucra mai eficient la virusuri, este necesar să știm care sunt stadiile de dezvoltare a frigului comun pentru a lua măsuri în stadiul foarte timpuriu al bolii.

    Experții identifică următoarele stadii ale bolilor respiratorii:

    • prima este așa-numita etapă "uscată". Pot dura între două și trei ore până la două zile. Acesta a primit numele său datorită faptului că un nas curbat și tuse sunt încă absente, dar persoana simte deja simptome neplăcute: nas uscat, arsuri și dureri în gât, apariția de slăbiciune și o scădere considerabilă a eficienței. Creșterea temperaturii în acest stadiu nu poate fi, însă organismul anumitor persoane poate reacționa mai rapid, iar apoi termometrul poate arăta 37-37,5 grade. Dacă în acest moment luați măsuri urgente, poți vindeca o frig în stadiul inițial;
    • A doua etapă este, de obicei, însoțită de apariția unei friguri și o creștere a temperaturii de 37-38 grade. Dacă o persoană nu are timp să ia medicamentul rece într-un stadiu incipient, în acest stadiu el se simte și mai rău. Cu toate acestea, este imperativ să fiți tratat și ar trebui să începeți prin oprirea oricărei lucrări și lăsând corpul să se odihnească;
    • a treia etapă - răspândirea infecției în bronhii, apariția tusei, o creștere suplimentară a temperaturii. Dacă o persoană a luat pilule eficiente în stadiul inițial al unei răceli și a efectuat alte măsuri pentru a proteja organismul, infecția nu poate ajunge la plămâni, procesul de vindecare va începe;
    • a patra etapă se dezvoltă atunci când pacientul nu a fost tratat cu succes prea mult și, de asemenea, cu o slăbire vizibilă a forțelor corpului. În acest stadiu există complicații grave: otită, pneumonie, nefrită și altele. Din fericire, astfel de boli apar mai degrabă rar și probabilitatea dezvoltării lor este minimă dacă o răceală a fost tratată într-un stadiu incipient;
    • A cincea etapă este procesul de vindecare. În acest moment, organismul completează lupta împotriva infecțiilor, mărește imunitatea, țesuturile inflamate și deteriorate își restabilește structura. O bunăstare a omului se îmbunătățește, puterea revine rapid.

    Astfel, este necesar să luăm măsuri cât mai curând posibil pentru a vindeca o frigă - în câteva ore după apariția primelor senzații tulburătoare ale afecțiunii care se apropie.

    Cum să oprești o răceală devreme

    Imediat după apariția disconfortului în nazofaringe, este urgent să se ia măsuri pentru eliminarea agentului cauzal. Este recomandabil să amânați toate afacerile și să vă concentrați doar pe problema cum să opriți frigul comun în stadiul inițial.

    Cele mai eficiente în primele ore ale bolii sunt următoarele măsuri:

    • asigurând odihnă și somn adecvat corpului. Vă recomandăm un mod cu semi-pat și o limitare maximă a expunerii la factori nocivi: stres fizic sau psihic excesiv, alimente de calitate slabă;
    • luând medicamente imunomodulatoare sau homeopate. Orice sceptici spun despre eficiența lor, dar mijloace similare au ajutat mulți oameni, mai ales dacă lupta împotriva frigului comun cu ajutorul lor a fost condusă în stadiul inițial. Astfel de medicamente precum aflubins, amixin, arbidol și multe altele sunt cunoscute. Luați-le în prima zi de boală ar trebui să fie cât mai des posibil, dar nu depășește doza specificată în instrucțiuni. Preparatele sub formă de pulberi instant (după tipul de Coldrex sau Fervex) în stadiul inițial de frig nu se aplică. Se recomandă utilizarea lor numai atunci când temperatura atinge 38 de grade sau mai mult;
    • beți multă apă. Este necesar să aveți grijă de ce beți în timpul fazei inițiale de răceală și să achiziționați produsele și ingredientele necesare. Ceaiul de lămâie, ceaiul de musetel, ceaiul de menta, sucul de afine sunt utile pentru semnele inițiale ale bolii. Ei ar trebui să fie buni la fiecare oră sau două, întotdeauna într-o formă caldă (nu fierbinte și nu rece). Atunci când alegeți o băutură terapeutică, trebuie să aveți încredere în preferințele dvs., deoarece corpul însuși vă va spune ce să beți în stadiul inițial al unei răceli;
    • tratamente aromaterapice. Uleiul de mentol, uleiurile esențiale de bergamot, brad, eucalipt și alte plante, valoroase pentru efectul lor antiseptic sau de încălzire, pot fi achiziționate atât în ​​magazine specializate, cât și în farmacii. Cum să fiți tratați cu ajutorul lor în stadiul inițial de răceală, vă va solicita un farmacist sau un consultant care vă va ajuta, de asemenea, să alegeți echipamentul adecvat pentru inhalare;
    • spălând canalele nazale cu o soluție de sare într-o concentrație de 0,5 linguri de cereale pe un pahar de apă caldă. O astfel de spălare ar trebui făcută corect, astfel încât infecția să nu se răspândească adânc; prin urmare, dacă există îndoieli, este mai bine să se abțină de la această procedură;
    • băi cu apă caldă, dacă este posibil - cu adăugarea de sare de mare sau de extracte de plante conifere. Acesta este un instrument minunat și plăcut, cum să bateți o frig în stadiul inițial;
    • aerul din cameră. Aerul proaspăt este foarte necesar, deci la fiecare trei ore ar trebui să deschideți o fereastră sau chiar o fereastră (în condiții relativ calde), lăsând camera în acest moment;
    • curățarea umedă. Dacă vă puteți simți bine, puteți șterge etajele în cameră sau pentru a atrage gospodăria evenimentului. Lipsa de praf și umiditatea suficientă a încăperii vor rezolva rapid problema de a depăși o frigă în stadiul inițial;
    • modul de alimentare. Volumul de alimente ar trebui să fie redus, dar, în același timp, să includă în dieta sănătos pui de supă, fructe, legume fierte. În absența apetitului, ar trebui să beți cel puțin băuturi din fructe și ceaiuri calde;
    • luând acid ascorbic. Ascorbina este necesară în special dacă, din orice motiv, nu este posibil să se cumpere lămâi și alte alimente bogate în vitamina C. Suplimentarea fortificării alimentelor va rezolva mai eficient problema de a opri rapid o frigă într-o fază timpurie.

    De asemenea, nu trebuie să pierdeți inima și să vă inspirați că boala se dezvoltă deja. Rezolvarea problemei modului de tratare a frigului în fazele timpurii va fi ajutată de o atitudine pozitivă.

    Ce să nu faci

    Atunci când alegeți activități, cum să vă recuperați din prima fază a unei răceli, trebuie să țineți cont de faptul că unele acțiuni pot și pot dăuna. Este util să cunoașteți următoarele:

    • ceaiul foarte cald pentru bolile respiratorii este mai probabil dăunător decât eficient. Gâtul pacientului este deja inflamat, iar temperatura ridicată a lichidului va agrava problema;
    • medicamentele pentru stadiul inițial al unei răceli trebuie să fie alese cu atenție. Antibioticele ar trebui amânate pentru moment: ele sunt luate numai atunci când apar complicații. Medicamentele antipiretice sunt, de asemenea, prezentate numai la temperaturi ridicate, iar acest lucru nu se întâmplă în primele ore ale bolii;
    • Înainte de a decide ce trebuie să luați în faza inițială a unei răceli, trebuie să evaluați dacă o boală respiratorie se dezvoltă într-adevăr. Poate că deteriorarea sănătății provocată de alte motive, până la auto-hipnoză. Numai cu încrederea că este doar o răceală, ar trebui să deschideți un kit de prim ajutor pentru domiciliu.

    Dacă aveți îndoieli cu privire la ceea ce trebuie să faceți în stadiul inițial al unei răceli sau dacă aveți întrebări suplimentare, ar trebui să încercați să contactați un specialist și să clarificați informațiile privind un anumit medicament, prezența contraindicațiilor la utilizarea medicamentului.

    Numai în acest caz, tratamentul va fi eficient, iar virușii nu vor avea șansa de a ataca organismul.

Top