Categorie

Posturi Populare

1 Profilaxie
Mucusul nazal se scurge prin gât - sindromul post-nazal: cauze și tratament
2 Profilaxie
Poți obține pneumonie din plămâni
3 Rinită
Lyugol cu ​​amigdale purulente
Image
Principal // Bronșită

Luați o baie fierbinte pentru o răceală


Conținutul articolului

Potrivit multor experți, luarea unei băi pentru răceală contribuie la eliminarea agenților patogeni din organele mucoase ale ORL. În timpul procedurii, temperatura corpului crește până la 38 de grade. Creșterea artificială a febrei de grad scăzut simulează creșterea naturală a temperaturii care apare în timpul dezvoltării proceselor inflamatorii.

Hipertermia activează sistemul imunitar, datorită producției intense de interferon. Mai mult, temperatura subfebrilă creează condiții optime pentru reducerea numărului de bacterii și viruși din sistemul respirator.

Cu alte cuvinte, scăldatul activează forțele de rezervă din organism, din cauza cărora flora patogenă este suprimată.

Indicații pentru utilizarea procedurilor de apă

Înotarea este indicată exclusiv în stadiile inițiale de dezvoltare a unei răceli sau a unei gripe. Indicațiile directe pentru tratamentul cu apă sunt următoarele simptome ale ARVI:

  • mialgie severă;
  • senzație de ruptură;
  • rinită puternică;
  • tuse neproductivă;
  • durere în gât;
  • dureri de cap.

Apariția simptomelor de mai sus în 85% din cazuri indică infecție și apariția unei răceli. Pentru a preveni apariția fazei acute a gripei sau a frigului, este necesar să faceți o baie în apă caldă.

Reguli de conducere

Se pot utiliza băi calde pentru răceli, dar numai dacă respectați anumite reguli:

  1. Nu înotați în apă foarte fierbinte. Atunci când hipertermia nu este strict recomandată să utilizați apă prea fierbinte. Acest lucru poate provoca chiar și mai multe nereguli în termoregularea corpului, care este plină de o deteriorare a sănătății. Temperatura apei ar trebui să se situeze între 34 și 37 de grade;
  2. limita timpul în apă. Un microclimat special în baie, asociat cu umiditate ridicată, stimulează producerea mucusului în nazofaringe și bronhii. Din acest motiv, nu este recomandabil să se efectueze proceduri de apă mai mult de 10-15 minute;
  3. Nu combinați o baie cu alcool. Pentru a elimina simptomele SARS, aderenții de medicină tradițională folosesc adesea o grotă, tinctură de piper sau vin fiert. Cu toate acestea, este imposibil să combinați băile fierbinți cu alcool, deoarece acestea ajută la reducerea reactivității sistemului imunitar;
  4. efectuați procedura înainte de culcare. După baie, experții sfătuiesc să se înfășoare într-o pătură pentru a păstra de ceva vreme febră artificială. Aceasta va contribui la atenuarea florei patogene, care este sensibilă la temperaturi ridicate.

Pentru cele mai bune rezultate, puteți adăuga ceaiuri din plante, uleiuri esențiale și alte ingrediente utile. Acestea accelerează procesul de curățare a țesuturilor de toxine și metaboliți ai agenților virali, care contribuie la vindecare.

Băi din plante

Procedurile de apă creează un efect suplimentar de inhalare datorită vaporizării. Din acest motiv, herbalistii recomanda adaugarea ceaiurilor din plante la apa ei. Inhalarea vaporilor terapeutici ajută la reducerea umflării membranei mucoase a nasului și a gâtului, eliminând astfel rinita și iritația gâtului. Printre cele mai eficiente plante anti-rece sunt:

  • mentă;
  • salvie;
  • musetel;
  • Sunătoare;
  • soricelului;
  • balsam de lamaie;
  • floare de lime;
  • boboci de mesteacan.

Pentru prepararea decoctului medicamentos ar trebui:

  1. 10 art. l. ierburi se toarnă 1 l de apă minerală;
  2. se fierbe la căldură scăzută timp de 2-3 minute;
  3. lăsați bulionul să stea timp de 40 de minute;
  4. împrăștiați lichidul și adăugați-l într-o baie plină cu apă.

Ghimbir de usturoi

Încălzirea de urgență va ajuta la eliminarea primelor semne de frig și va preveni exacerbarea bolii. Pentru a crea efectul dorit, procedurile de apă sunt efectuate folosind ghimbir, sare de mare și usturoi. În procesul de preparare a unei soluții terapeutice este necesar:

  • tăiați un cap de usturoi ras și, înfășurați-l în tifon, puneți-l pe fundul băii;
  • se dizolvă în apă 4 linguri. l. sare de mare;
  • două artă. l. tocătoarea de ghimbir tocată se toarnă 250 ml apă fiartă și se introduce timp de 20 de minute;
  • adăugați infuzie de ghimbir în apă.

Bătălia zilnică timp de 15 minute vă va ajuta să scăpați de simptomele caracteristice ale frigului comun și să preveniți complicațiile.

Baie aromată

Aromabatii nu iau ultimul loc in lista de metode alternative de tratament a ARVI.

Uleiurile esențiale, care sunt utilizate în timpul procedurii, au un efect antiviral datorită efectului de inhalare creat în baie.

Baia fierbinte aromata pentru raceli contribuie la:

  • diluarea sputei în bronhii;
  • eliminarea spasmelor vasculare;
  • reducerea umflaturii la nasofaringi;
  • eliminarea tusei și a rinitei;
  • eliminarea mialgiei și a durerilor de cap.

Pentru a opri simptomele de gripă și frig, se recomandă utilizarea următoarelor uleiuri:

  • mentă și levănțică;
  • salvie și eucalipt;
  • ceai și lămâie;
  • mesteacan și lemn de santal;
  • ienupăr și smirnă.

Principalele reguli pentru administrarea aromavanului includ:

  1. uleiul pre-esențial trebuie amestecat cu baza: cremă, zer, kefir etc.
  2. pentru a obține efectul terapeutic dorit, în baie nu se adaugă mai mult de 4-5 picături de ulei esențial (un exces de eter poate provoca dureri de cap);
  3. pentru a menține cantitatea maximă de substanțe utile în uleiul esențial, apa din baie nu trebuie să depășească 37 de grade;
  4. în procesul de îmbăiere nu este recomandabil să folosiți geluri de duș, șampoane și alte produse cosmetice.

Contraindicații

Înotarea cu evoluția gripei sau răcelii duce, în unele cazuri, la o deteriorare a stării de sănătate. Din acest motiv, experții nu recomandă recurgerea la proceduri de apă pentru:

  • insuficiență cardiacă;
  • hipertensiune;
  • varice;
  • hipertermie (peste 38 de grade);
  • abcese în tractul respirator superior;
  • circulația sanguină afectată;
  • angină și anevrism;
  • epilepsia și dermatita dermică.

Baia caldă este una dintre cele mai sigure modalități de a ameliora simptomele unei răceli. Cu o procedură adecvată, puteți preveni dezvoltarea bolii și a complicațiilor.

Pentru a îmbunătăți eficacitatea terapiei în procesul de scăldat, se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale, a decocturilor pe bază de plante, a ghimbirului și a altor substanțe încălzitoare.

Baie cu un rău - rău sau beneficii?

Băiatul are un efect benefic asupra corpului uman. Împreună cu curățarea pielii, baia îndepărtează perfect oboseala, durerile musculare, curăță porii, se relaxează și se calmează. Baie deosebit de utilă, cu adăugarea unei varietăți de uleiuri esențiale, decoctări pe bază de plante, sare de mare și alte componente terapeutice.

Pot să fac baie cu frig? Mulți oameni refuză să se spele în timpul unei boli, de teama de a complica starea lor. Ce efect au procedurile de căldură pe apă asupra unui organism slăbit în momentul în care se opune virușilor?

O baie pentru tratarea răcelii: sunt astfel de proceduri justificate?

Potrivit medicilor, nu numai că este posibil să se facă baie în timpul bolilor respiratorii, dar în primele zile ale bolii o baie cu frig este o salvare reală pentru om. Pătruns în apă moderată, se încălzește perfect și uniform, ceea ce contribuie la accelerarea recuperării.

Indiferent de ce factor este cauzat de o frig și cât timp este o persoană bolnavă, nimeni nu a anulat încă regulile de igienă personală. În procesul de tratament, pacientul se transpiră foarte mult și adesea, astfel încât să rămână nestemat de o săptămână sau mai mult? Prin urmare, răspunsul la întrebarea "este posibil să se spele cu frig" este lipsit de ambiguitate - este posibil și necesar.

Dar, înainte de a lua tratamente de apă, ar trebui să știți dacă acestea sunt în mod specific permise în cazul dumneavoastră. De exemplu, la temperaturi ridicate ar fi mai bine să aveți un duș igienic scurt în locul unei băi. În orice caz, trebuie să fiți ghidat de starea corpului dumneavoastră și să excludeți eventualele complicații, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Indicații pentru a face o baie în timpul frigului

Vă îndoiți dacă puteți lua o baie fierbinte cu frig? În procesul bolilor respiratorii, se recomandă scăldarea nu numai a respectării regulilor de igienă, ci și pentru ameliorarea unui număr de simptome la rece.

Indicațiile pentru scăldatul într-o baie pentru o răceală bolnavă sunt după cum urmează:

  • dureri ale corpului. La pacienții cu ARVI, acest simptom este destul de comun. O baie caldă, dar nu prea fierbinte pentru răceli reduce semnificativ durerea articulațiilor și a mușchilor, elimină durerea dureroasă în spate și îmbunătățește starea generală a pacientului;
  • dificultăți de respirație. În condiții de umiditate ridicată și sub influența aburului cald, un nas curgător trece mult mai repede, respirația devine mult mai ușoară, o tuse uscată se transformă într-o formă umedă și mai productivă. Rezultatul pozitiv al procedurii de apă va spori semnificativ adăugarea de plante medicinale sau uleiuri esențiale în apă, dar acest lucru este relevant numai pentru persoanele care nu sunt înclinate la reacții alergice;
  • otrăvirea toxinelor. Otravelii excretați de bacterii și agenți patogeni otrăvesc corpul uman. Cu transpirație excesivă, porii se înfundă, ceea ce încetinește semnificativ procesul natural de eliminare a toxinelor acumulate. Prin urmare, purificarea porilor în timpul bolii este foarte importantă și răspunsul la întrebarea "este posibil să se spele când aveți o răceală" este neechivoc - procedurile de apă sunt utile pentru o recuperare rapidă;
  • depresie. Mulți oameni, în special cei care sunt obișnuiți cu mișcarea constantă, ar trebui să fie acasă în timpul tratamentului și prin urmare trăiesc tristețe și melancolie și simt oboseală crescută. Băile calde îmbunătățesc semnificativ starea psiho-emoțională, îmbunătățesc starea de spirit, ceea ce este foarte important pentru depășirea rapidă a bolii.

Nu trebuie să aderați la credințele depășite și să vă îndoiți dacă puteți înota cu gripa. Procedurile de baie pentru bolile respiratorii nu prezintă niciun pericol dacă sunt efectuate corect, respectând în același timp recomandările medicale.

Ce ar trebui să-mi amintesc un pacient cu ARVI la baie?

La întrebarea "este posibil să se facă o baie cu o răceală fără febră" răspunsul medicilor este pozitiv. Dar faptul că organismul se luptă cu boala care la lovit nu trebuie uitat. Există anumite reguli, respectarea cărora este obligatorie atunci când oamenii cu frigă iau oamenii în baie:

  • Nu puteți combina o baie cu alcool. Unii preferă băuturi reci pentru încălzire în timpul răcelii. Dar, în caz de frig, este mai bine să refuzați complet alcoolul și chiar dacă ați băut un pahar de vin fiert, nu ar trebui să faceți o baie după aceea;
  • la temperaturi ridicate (39-40 ° C) ale corpului, întrebarea dacă este posibilă spălarea cu gripa va fi superfluă. Mai ales trebuie să vă faceți griji cu privire la apa caldă, deoarece poate crește simptomele bolii. Chiar dacă decideți să luați un duș pe termen scurt, apa nu trebuie să fie mai fierbinte decât 34-37 ° C;
  • stați în baie în timpul bolii ar trebui să fie limitată. Cu expunerea prelungită la o cameră cu umiditate ridicată în nazofaringe și gât, producția de mucus crește, ceea ce poate provoca exacerbarea răcelii și tusei comune. Dacă nu este necesar să se îndoiască dacă este posibilă o baie în timpul unei răceli, atunci acest proces nu ar trebui să fie întârziat prea mult timp. Ușa camerei, în același timp, trebuie să fie ușor astupată, ceea ce contribuie la scăderea umidității;
  • Dacă sunteți convins că puteți să vă spălați cu gripă și frig, trebuie să țineți cont de faptul că este mai bine să faceți proceduri de apă înainte de a merge la culcare noaptea, astfel încât să puteți merge imediat la culcare și să vă împachetați într-o pătură. Este recomandabil să purtați șosete pe picioare, să beți un pahar de ceai din plante sau lapte cald cu miere.

Dacă aderă la regulile stabilite, atunci de ce să nu luați o baie rece? Ar putea fi chiar necesar. Amintiți-vă doar următoarele: trebuie să monitorizați temperatura apei și, în consecință, temperatura corpului și să nu utilizați apă foarte fierbinte, deoarece nu este întotdeauna utilă chiar și pentru oamenii complet sănătoși.

Când nu ar trebui să faceți o baie cu gripa?

Împreună cu faptul că scăldatul este considerat a fi o procedură foarte utilă, există, de asemenea, anumite limitări care trebuie luate în considerare atunci când se decide dacă să se facă baie cu gripa:

  • temperatura corpului. Băile calde ar trebui aruncate în cazurile în care temperatura este prea mare și, în general, un duș scurt este suficient pentru a menține igiena personală în astfel de situații;
  • persoanele cu afecțiuni cronice vasculare și de inimă, precum și persoanele care au hipertensiune arterială, ar trebui să refuze să facă o baie, mai ales fierbinte, cu boli respiratorii;
  • care suferă de migrene o baie fierbinte va provoca numai agravarea simptomelor la rece și provoca dureri de cap. Dar dacă puteți face un duș pentru răceli, oamenii cu dureri de cap frecvente ar trebui să fie conștienți de faptul că acesta este cel mai sigur mod de a menține igiena personală în timpul tratamentului SARS;
  • alergie. Băile cu adaos de plante medicinale sau uleiuri aromatice sunt considerate cele mai utile pentru răcelile. Astfel de proceduri sunt contraindicate pentru persoanele predispuse la reacții alergice.

Cea mai potrivită opțiune pentru evitarea îndoielilor este dacă este posibil să se spele cu o răceală fără o temperatură într-o baie fierbinte, va fi consultarea cu medicul dumneavoastră. Dacă medicul aprobă aceste proceduri, atunci nu există nici un motiv să vă faceți griji, dar când vă sfătuiesc să nu vă spălați timp de câteva zile, atunci este mai bine să nu riscați și să așteptați până când starea dumneavoastră de sănătate se îmbunătățește.

Pot să fac un duș cu frig?

Un număr mare de persoane afirmă cu încredere că este mai bine să se abțină de la procedurile de apă în timpul bolilor respiratorii. Și, într-adevăr, este posibil să faceți un duș cu gripa sau nu merită? Ce spun medicii profesioniști despre acest lucru?

Nu este un secret că, în timpul gripei, pacientul consumă medicamente diaforetice și, dacă este necesar, antipiretice, care sporesc transpirația. Sudoarea care se eliberează împiedică porii, ceea ce face dificilă îndepărtarea toxinelor și a deșeurilor de produse virale din organism. Acest lucru sugerează că spălarea corpului pentru răceli este obligatorie.

Prin urmare, întrebările "este posibil să se spele în timpul frigului" nu ar trebui să apară. Doar aceasta ar trebui făcută astfel încât procedura să fie cât mai utilă și mai sigură posibil:

  • apa ar trebui să fie caldă, temperatura optimă este domeniul de 35-37 ° C. Nu uitați că apa caldă va crește doar căldura și va complica starea pacientului;
  • chiar și un duș pe termen scurt poate să scadă temperatura și să scadă starea febrilă, dacă nu abuzezi de procedurile de apă și imediat după ce le luați, puneți pe șosete calde, du-te în pat și acoperiți-vă cu o pătură caldă;
  • Pot să-mi spăl părul cu o răceală în timp ce fac un duș? Doctorii sfătuiesc să purtați un capac de duș special pe cap înainte de a intra în duș. Faptul este că părul se usucă mult timp, mai ales lung, iar acest lucru poate provoca hipotermia corpului. Dacă este necesară curățarea corpului, puteți refuza să vă spălați părul timp de mai multe zile în favoarea propriei sănătăți.

Dacă, totuși, pacientul a decis să-și spele părul în timp ce făcea un duș sau o baie, fără a lua în considerare dacă era posibil să-și spele părul cu gripa, atunci cât mai curând posibil, acestea ar trebui să fie uscate cu un uscător de păr sau învelite bine cu un prosop de baie.

O altă recomandare importantă a medicilor este că este mai bine să faceți o duș pe timp de noapte.

Utilizarea băuturilor răcelile bolnave: efect terapeutic

Răcirile aparțin categoriei bolilor virale, însoțite de o varietate de simptome. Factorii provocatori pentru dezvoltarea bolilor respiratorii sunt imunitatea scăzută, hipotermia și virusurile progresive ale bolii. Este posibil să înoți cu o răceală și cât de sigur este? Este posibil să se spele cu gripa și, în același timp, procedurile standard de apă pot fi eficiente dacă se folosesc băi terapeutice.

Efectul terapeutic al băii asupra corpului pacientului cu o răceală

Pot să iau o baie fierbinte pentru răceli?

Conținutul articolului

  • Pot să iau o baie fierbinte pentru răceli?
  • Pot să mă duc la saună cu frig
  • Pot să scot copilul bolnav

O baie fierbinte este prescrisă pentru rinita prelungită, tusea, mialgia pronunțată, imunitatea scăzută, durerea musculară și articulară cauzată de afecțiuni respiratorii. Dar aceste proceduri de sănătate sunt contraindicate pentru vene varicoase, boli grave ale sistemului cardiovascular, hipertensiune arterială și hipotensiune arterială, precum și temperaturi ridicate ale corpului (la 38 ° C și peste).

Ei iau o baie fierbinte seara, după care, purtând șosete calde, se duc la culcare. Pentru a spori efectul după ce ați procedat cu apă, beți ceai cald din plante (de exemplu, mușețel) sau lapte cu miere.

Usturoi-ghimbir baie rece

În stadiul incipient al bolii, se recomandă să luați o baie fierbinte de ghimbir de usturoi. Pentru pregătirea sa veți avea nevoie de următoarele componente:
- 2-3 linguri cu o grămadă de sare de masă;
- proaspete rădăcină de ghimbir
- cap de usturoi.
Ghimbirul zdrobit este turnat cu un pahar de apă fiartă, după care recipientul este acoperit, compoziția este lăsată să se infuze timp de 18-20 minute, apoi se filtrează. Apa fierbinte se toarna in baie, se adauga infuzie de ghimbir si sare. Usturoiul tocat este așezat într-un strat de tifon pliat în mai multe straturi și înmuiat în apă fierbinte. Această baie ar trebui să fie luate 13-15 minute.

Cada aromatică - un instrument eficient în lupta împotriva răcelii

Atunci când se tratează răcelile, uleiul de ienupăr, salvie, eucalipt și citrice, precum și uleiul aromatic de thuja și arborele de ceai sunt deosebit de eficiente. La 2 linguri. ulei de măsline ia 6 picături de 2-3 uleiuri aromatice și 20 de picături de ulei esențial de scorțișoară. Amestecul de ulei se amestecă cu o cantitate mică de sare de mare și se adaugă la o baie de apă fierbinte. Timpul recomandat pentru tratarea apei este de 18-20 de minute.

Baie caldă pentru răceli: beneficiile și răul

Orice boală, fie ea ORV sau ARVI, este însoțită de simptome similare - congestie nazală, nas curbat, tuse, durere în gât, dureri de corp. Membranele mucoase sunt inflamate, vasele sunt dilatate, iar starea de sănătate se înrăutățește în fiecare oră. Toate aceste simptome sunt literalmente bate în jos. Aduceți-vă la viață, în ciuda stereotipurilor, uneori cu o baie fierbinte.

E rău să faci baie cu frig?

Majoritatea profesioniștilor din domeniul medical consideră că luarea unei băi în timpul unei răceli nu va face rău și chiar nu va ajuta. Boala durează uneori destul de mult timp, iar lipsa de igienă personală pentru mult timp nu este bună pentru organism. Principalul lucru este să urmați regulile de admitere, să cunoașteți contraindicațiile, iar apoi va fi util să luați băi fierbinți pentru răceli fără febră.

În plus, experții consideră că o baie cu o temperatură fără frig, contribuie la stimularea ușoară a imunității, ceea ce duce la o recuperare rapidă. Acceptarea unei băi fierbinți conduce la o creștere artificială a temperaturii corpului și apare o producție îmbunătățită de interferon, care asigură protecția antivirală.

Contraindicații pentru băile reci

Deci, băile pentru răceli pot aduce beneficii semnificative, dar au mai multe contraindicații. Întrebându-vă dacă este posibil să vă încălziți cu o răceală într-o baie caldă, mai întâi ar trebui să vă ascultați propria condiție.

Temperatura corpului este ridicată?

Nu trebuie să recurgeți la o baie fierbinte și să vă arătați picioarele la o temperatură a corpului ce depășește 37,5 grade. În această situație, procedura de apă poate afecta serios sănătatea. Medicii sfătuiesc să restricționeze un duș cald.

Există vreo problemă cu tensiunea arterială sau vasele de sânge?

În cazul în care durerea de cap este un companion frecvent, există boli cronice ale inimii sau vaselor de sânge, luarea băii fierbinți este absolut contraindicată și nu numai în perioada rece. Fiind în apă caldă dă o mare încărcătură sistemului cardiovascular.

Există reacții alergice la uleiurile esențiale și ierburile?

Cu răceli, este foarte util să vă bucurați în baie, unde se adaugă ierburi și uleiuri, deci este important să vă asigurați că nu sunteți alergic la componentele care alcătuiesc amestecul medicinal.

De asemenea, luarea unei băi fierbinți cu o răceală nu este de dorit cu:

  • boli purulente;
  • epilepsie;
  • insuficiență cardiovasculară;
  • anevrism, angină pectorală;
  • afecțiuni circulatorii.

Retete pentru baie terapeutică care beneficiază de răceli

Există multe plante, uleiuri, care au proprietăți pronunțate de vindecare. Cu ajutorul lor, puteți obține un rezultat bun în tratamentul tusei, rinitei prelungite sau bolilor de gât.

Atunci când utilizați plante sau uleiuri de baie pentru răceli și tuse, trebuie reținut faptul că unele dintre ele pot provoca alergii. După baie, pentru cel mai mare efect, este recomandabil să mergeți la culcare, beți o ceașcă de lapte cald sau ceai.

Bureți și alte uleiuri esențiale de conifere pentru băi terapeutice

Bujiile de brad și de arbore de ceai au un efect vasoconstrictor și antiinflamator. Phytoncidele conținute în ele luptă perfect împotriva rinitei.

În absența contraindicațiilor, băile cu uleiuri esențiale sunt potrivite pentru copii. Baia este umplută cu apă încălzită la 37 de grade, se adaugă 15 ml pentru un adult sau 5-8 picături de ulei pentru un copil.

Durata tratamentului cu apă este de maxim 20 de minute pentru un adult sau 5 minute pentru un copil. După o astfel de baie, este recomandabil să luați adăpost cu ceva cald și să beți băuturi calde.

Ulei de eucalipt pentru proceduri de baie pentru răceli

Uleiul de eucalipt are un puternic efect antiseptic, luptă perfect împotriva bacteriilor, previne dezvoltarea lor.

Pentru o baie de tratament, mai întâi trebuie să adăugați 400 g de sare de mare în apă, apoi picătură 4-5 picături de ulei. Procedura durează 20 de minute. Uleiul de eucalipt va dezinfecta tractul respirator, curata pielea, ridica sistemul imunitar.

Baie de mucegai rece

Mustar - un instrument eficient în lupta împotriva bolilor virale, în special în stadiul inițial. Este posibil să folosiți condimente atât în ​​băi pentru picioare la rece, cât și pentru scăldat. Dar durata procedurii va fi diferită.

Pentru a face o baie de picioare cu muștar, ar trebui să vă pregătiți:

  • 2 linguri de pudră de muștar;
  • butelii din plastic;
  • încălzit la 40 de grade de apă.

Se recomandă încălzirea picioarelor timp de aproximativ 20 de minute, apoi ștergeți cu un prosop, puneți pe șosete încălzite din lână.

Pentru o baie de muștar, 300 g de pulbere se diluează într-o cantitate mică de apă și se toarnă în apă înainte de scăldat. Puteți sta în baie timp de cel mult 5 minute, după care spălați muștarul sub duș, așezat sub capace.

Terapentină pentru răceli

Uleiul de terebentină este uleiul de rășină din conifere. Îmbunătățește perfect imunitatea împotriva răceliilor. În baie se toarnă 10-15 ml de rășină. Temperatura apei ar trebui să fie între 36-40 de grade. Durata de baie este de 15-20 de minute.

Băi din plante cu extracte din plante

Plantele medicinale, preparate sub formă de decocții, ajută la scăderea manifestărilor unei infecții virale. Utilizați în mod obișnuit unul sau două nume, un efect mai mare se poate obține atunci când se prepară un amestec de 3-5 plante.

Următoarele combinații pot ajuta la ameliorarea simptomelor la rece:

  • ace de pin, urzică, menta, mămăligă, în porții egale de 30 de grame, se toarnă cu 2 litri de apă fierbinte și se fierbe până la jumătate din volum;
  • flori de var, menta, mușețel, sunătoare și salvie de 2 linguri fiecare fierbeți într-un litru de apă timp de 5 minute, apoi insistați o jumătate de oră;
  • 300 de grame de colectare de mesteacan, salvie, oregano și menta vărsați 10 litri de apă, insistați ora;
  • lavandă în combinație cu miere, cuișoare umplute cu apă clocotită, fiartă timp de 5 minute, infuzată.

Amestecul este filtrat și turnat în baie. Puteți să îmbinați un amestec de plante medicinale într-o pungă de pânză, să legați-o și să o atârnați pe robinet, astfel încât curgerea apei calde să treacă prin ea.

Cum să luați o baie fierbinte pentru o răceală: regulile de bază

Terapia pentru răceli implică utilizarea de diferite medicamente care sporesc transpirația. Lansările sudate se înfundă în pori, ceea ce face dificilă eliminarea toxinelor acumulate. Prin urmare, curățarea corpului cu frig este o procedură importantă și necesară. Dar beneficiul maxim de a face o baie sau un duș poate fi extras numai urmând câteva recomandări și reguli.

  1. Atunci când temperatura corpului este ridicată, nu vă scufundați în apă foarte fierbinte. Acest lucru va întrerupe funcțiile termostatice și va duce la deteriorare. Temperatura optimă a băii nu depășește temperatura corpului și este de 34-37 ° C. Porii vor fi capabili să se limpezească bine și nu se va produce supraîncălzirea.
  2. Este necesar să se limiteze timpul petrecut într-o baie fierbinte. Microclimatul are o umiditate ridicată, care stimulează formarea mucusului în bronhii și nazofaringe. Durata optimă a procedurilor cu o umiditate maximă a aerului de 65% este de 10-15 minute. Acest timp este suficient pentru a obține un rezultat terapeutic eficient.
  3. Adesea, metodele populare de tratare a răcelii recomandă folosirea de tincturi, vin fiert, grog pentru ameliorarea simptomelor unei infecții virale. La întrebarea dacă este posibil să se spele în baie cu o răceală, medicii răspund negativ. Apa caldă în combinație cu alcoolul reduce imunitatea, ceea ce întârzie procesul de vindecare.
  4. Băile calde petrec seara înainte de culcare. După baie, trebuie să vă înfășurați într-un halat de baie, pătură. Acest lucru va contribui la prelungirea stării de febră creată artificial. O creștere suplimentară a temperaturii corporale slăbește agenții patogeni care nu pot rezista la grade înalte.

Încălziți-vă cu o răceală: este întotdeauna posibil să faceți, moduri, rețete

Încălzirea de orice fel este o modalitate de a declanșa o febră locală. După o creștere locală a temperaturii, apărarea organismului este activată, determinând o boală infecțioasă să treacă mai repede. Încălzirea astăzi este considerată o măsură a terapiei suplimentare și are un număr de contraindicații.

Esența metodei terapeutice

Cu o creștere locală a temperaturii pe suprafața tratată a pielii se dezvoltă hiperemie. Se diluează ca urmare a capilarelor dilatate și a fluxului sanguin. Încălzirea determină o creștere a numărului de celule de imunitate fagocite, o creștere a activității lor. Aceste celule distrug bacteriile dăunătoare și virușii care au provocat infecția.

În plus, când se încălzește, crește cantitatea de anticorpi. Acestea sunt compuși proteinici care etichetează obiecte străine. Mulțumită lor, imunitatea "înțelege" cu cine este necesar să lupte.

Atunci când cavitățile sau sinusurile sunt încălzite, ieșirea de lichid (mucus) este, de obicei, facilitată. Aceasta îmbunătățește starea generală a pacientului. Prin urmare, medicii recomandă de multe ori încălzirea cu o otita rece, otita medie si, uneori, alergii.

Metodele de încălzire locală sunt că efectul terapeutic este direct în zona afectată. Acestea au anumite limitări și pot varia semnificativ în funcție de locația aplicației. Luați în considerare cele mai eficiente metode în detaliu.

Încălzirea sinusurilor și aripilor nasului

Procedura promovează evacuarea unui secret lichid. Ar trebui să se facă numai atunci când mucusul detașabil este clar și nu conține cheaguri de culoare albă sau verde. Indicațiile pentru încălzirea nasului sunt următoarele boli și sindroame:

  • Rasă de nas de orice etiologie. În unele cazuri, procedura poate agrava alergii, astfel încât, cu această boală, este mai bine să o efectuați după ce ați consultat un medic.
  • Sinuzita. Acesta este un nume comun pentru bolile asociate cu inflamarea sinusurilor. Cel mai adesea, există un fel de sinuzită. Încălzirea este de obicei recomandată pentru sinuzita cronică.

Cele mai frecvente moduri sunt următoarele:

  1. Încălzirea la duș sau la spălare. Este necesar ca în câteva minute să puneți aripile nasului și sinusurilor sub curentul de apă fierbinte. Puteți combina procedura cu un masaj ușor: deplasarea degetelor cu o ușoară presiune în direcția ieșirii de lichid.
  2. Pungi de sare incalzitoare. Puteți utiliza pentru acest scop sarea obișnuită de masă sau sarea cu adăugarea de iod. Ar trebui să fie ușor încălzit într-o tigaie și apoi plasat în pungi de pânză groasă (de preferință flanelă). Temperatura ei ar trebui să fie ușor superioară celei confortabile, cu o senzație puternică de arsură nu ar trebui să apară atunci când se aplică nasului și sinusurilor. Timpul de procedură este de 10-20 de minute. După aceea, timp de o jumătate de oră, este de dorit să păstrăm calmul, culcat.
  3. Piper comprimat. Este important! Medicamentul poate provoca alergii sau iritații. Trebuie să fie lipită pe nas (de la podul nasului până la vârf) și pe zona sinusurilor. Pielea trebuie mai întâi să fie degresată. În absența unor senzații neplăcute, poate fi purtat, fără a fi eliminat, până la două zile. Dacă există o senzație puternică de arsură și mâncărime, ar trebui să îndepărtați imediat tencuiala și să mușcați pielea cu jeleu sau cremă pentru copii.
  4. Încălzirea ouălui de pui fiert. Pentru a face acest lucru, după gătire, produsul trebuie să fie înfășurat cu un prosop sau un șervețel curat. Aplicarea oului poate fi doar la sinusuri, poate provoca arsuri ale pielii nasului. Vă puteți încălzi în două moduri. Prima opțiune este atașarea periodică a oului și curățarea acestuia când acesta devine prea fierbinte. Cea de-a doua cale este să o răsuciți ușor pe zona sinusurilor.
  5. Încălzirea cu cartofi fierți. Trebuie aplicat pe frunte și sinusuri paranasale. Cartofi proaspeți copți răsuciți. Când se răcește puțin, acesta poate fi lăsat deja în zonă timp de 10-15 minute.
  6. Iod net. Medicamentul dilată vasele de sânge la locul aplicării, penetrează în țesut, acționează antiseptic. "Pasul" celulei ar trebui să fie de un centimetru. Înainte de aplicare, este mai bine să verificați sensibilitatea la medicament, pentru că este aplicată pe umăr pentru o zi și să se monitorizeze reacția organismului.
  7. Se încălzește cu miere de propolis. Rădăcina de grâu roșie este amestecată în părți egale cu mierea. Amestecul rezultat este turnat într-un tort, care cu un plasture este fixat pe timp de noapte pe regiunea sinusurilor maxilare.
  8. Încălzirea cu parafină. În oameni, acest instrument este cunoscut ca o modalitate foarte bună de a scăpa de congestia nazală. Parafina trebuie topită într-o baie de apă. Este important! Numai o astfel de încălzire asigură o distribuție uniformă a temperaturii, poate exploda într-un incendiu deschis. Lichidul rezultat se aplică pe o pânză sau tifon, care este învelit în plastic și aplicat pe zona sinusurilor.

Încălzirea urechii

Este necesar să acționați mai atent cu organul de auz decât cu alte părți ale corpului. Când încălziți urechea prin plasarea în interiorul turonului, trebuie să fiți sigur de integritatea timpanului. Cel mai adesea, procedura este prescrisă pentru otita, care nu este însoțită de un proces purulente.

Metodele comune de efectuare a procedurii includ următoarele:

  • Se încălzește cu sare sau grăsimi, încălzită într-o tavă. Ele sunt aceleași ca și cu o răceală, ambalate în saci sau înfășurate într-o bucată de pânză.
  • Alcool comprimat BTE. Pentru fabricarea sa utilizează o bucată solidă de tifon. Se face o incizie prin care urechea trebuie să treacă. Tigaia este umezită cu alcool sau vodcă. Este acoperit pe toate laturile cu polietilenă sau celofan. Pentru fixare folosiți vată de bumbac, bandaje. Urechea la aplicarea compresei rămâne deschisă. Procedura de timp - până la 4 ore.
  • Plasarea în tortul canalului cu alcool. Pentru aceasta puteți utiliza alcool boric sau furatsilinovy. Este ușor încălzit înainte de procedură. Turundu pleacă până la uscare. Doctorul științelor medicale, I. A. Tikhomirova notează: "Poți îngropa alcoolul încălzit cu 2-3 picături, mai bine noaptea, acoperă exteriorul cu un tampon de bumbac". Cu toate acestea, această metodă nu este recomandată de toți medicii.
  • Încălzirea cu ulei de camfor. În plus față de hiperemie, medicamentul ameliorează durerea, are un efect sedativ. Se aplică pe o tortură de vată de bumbac sau o bucată de pânză care este introdusă în ureche.

Metode de încălzire prin reflexe

La această metodă, unii medici sunt extrem de sceptici, alții o consideră o modalitate eficientă de a combate răcelile. Se crede că creșterea temperaturii brațelor și picioarelor mărește intensitatea globală a fluxului sanguin în organism, îmbunătățește activitatea celulelor sistemului imunitar. Unii experți consideră că încălzirea unei zone a corpului poate provoca indirect o creștere a temperaturii în altul. Aceste date nu au găsit încă o justificare științifică.

Încălzirea picioarelor și a brațelor

Principala metodă este că băile, aplicațiile de sare sau tencuielile de muștar sunt rareori folosite.

Există următoarele reguli pentru proceduri:

  1. Încălzirea este mai bună noaptea.
  2. Zona de tratament: mâinile - spre mijlocul antebrațului, și picioarele - la mijlocul vițelului.
  3. Temperatura optimă a apei sau a sării este de 40 °. După apariția dependenței la baie, puteți adăuga apă caldă (până la 45 °) timp de 5-10 minute.
  4. Procedura nu trebuie să depășească 20 de minute, iar pentru copii poate fi redusă la 10 minute.
  5. În baie puteți adăuga muștar sau decoct de ierburi.
  6. După încălzire, este mai bine să purtați șosete calde pe picioare și mănuși pe mâini.

Este important! Nu lăsați praful de muștar să intre în contact direct cu pielea picioarelor. Poate provoca arsuri.

Încălzirea pieptului și a spatelui

Trebuie imediat remarcat faptul că încălzirea acestor zone este imposibilă pentru creșterea temperaturii în plămâni și, într-o oarecare măsură, pentru a face față bronșitei sau unei infecții mai profunde. Aplicarea pe piept sau pe spate poate ajuta doar la activarea globală a proceselor imune.

Pentru aceasta, utilizați următoarele măsuri:

  • Amestecuri de muștar Acestea sunt plasate, evitând zona glandelor mamare, preîncălzită în apă fierbinte. Cele mai bune locuri sunt sternul, spatele sub lamele umărului, fără a afecta coloana vertebrală. Se pun pe 10-15 minute, cu o bună rezistență - timp de un sfert de oră. Cursul general este de 4 zile, nu trebuie să puneți tencuieli de muștar mai mult de o dată pe zi.
  • Combs compress. O descriere a acestui tip de tratament se găsește doar în cărțile de referință privind medicina tradițională. Cheagul este învelit în tifon și așezat pe spate sau pe piept. Elimină un simptom dureros, are un efect calmant, cu atacuri puternice de tuse.
  • Alierea alcoolului, vodcă. Această metodă este potrivită cu o ușoară supracoolizare. De exemplu, atunci când pacientul umed picioarele sale, dar primele semne de o răceală încă. După frecarea pacientului este învelit într-o pătură caldă, este de dorit să păstreze calm pentru câteva ore.

Încălzirea generală a corpului

Astfel de metode includ baie și psamoterapie (încălzirea cu nisip). Prima metodă este obișnuită și tradițională pentru țara noastră. Vă permite să combinați încălzirea cu inhalarea, dacă lăsați o perfuzie de plante medicinale în baie sau luați uleiuri esențiale cu dumneavoastră. Când ea vizitează să apară transpirație activă a corpului. Acest lucru vă permite să scăpați de toxine care sunt secretate de unele bacterii care provoacă raceli (stafilococi și streptococi).

Băile de nisip pot fi luate în clinici speciale sau pe o plajă familiară curată într-o zi însorită. Această procedură este recomandată în special pentru bolile sistemului musculo-scheletic. Cu toate acestea, cu răceli minore, poate fi de asemenea util. Principalul lucru este să vă asigurați că nu există vânt în locul ales. Acest tip de încălzire poate fi interesant pentru cei care se află în "condiții sălbatice" - într-un tabără, în practică pe teren.

Metode de încălzire globală

Acestea includ modalități de încălzire a unui număr de organe. Acestea includ:

  1. Lampă albastră (reflector Minin). Dispozitivul a fost creat la sfârșitul secolului al XIX-lea, dar este încă folosit pentru a trata o mare varietate de boli. Ea emite lumină infraroșie, care încălzește profund zona de impact. Efectele cele mai intense, totuși, sunt straturile superioare ale pielii. Este mai bine să utilizați o lampă pentru încălzire sub supravegherea unui medic. Schema de utilizare - de până la 3 ori pe zi, cu o creștere treptată a timpului de procedură (de la 5 la 15 minute).
  2. Sticlă cu apă fierbinte. Este folosit mai puțin și mai puțin, dar este o modalitate simplă și sigură de a încălzi locul potrivit. Dacă temperatura încălzitorului este prea mare, acesta poate fi înfășurat într-un prosop sau chiar într-o pătură. Cu un încălzitor cald, puteți merge la culcare, combinând încălzirea cu odihnă pentru pat.
  3. Inhalare. Această procedură este un tratament cu abur fierbinte al tractului respirator. Este eficient în afecțiunile tractului respirator superior: otită, durere în gât, faringită și rinită. Ca rezultat al inhalării, efectul terapeutic nu se datorează numai încălzirii, ci și pătrunderii substanțelor utile la sursa de inflamație. Pentru aceasta, se utilizează decoctări, uleiuri esențiale și medicamente.

Când încălzirea este contraindicată?

Cu răceli, este necesară abandonarea completă a acestei metode în următoarele cazuri:

  • Proceduri purulente. În astfel de cazuri, încălzirea va contribui la dezvoltarea infecției, iar activitatea excesivă a imunității, prin contrast, poate fi dăunătoare.
  • Temperatură ridicată (mai mult de 37 °). Această stare a corpului indică deja o febră. În consecință, toate efectele descrise sunt prezente.
  • Procesul oncologic. Există dovezi că încălzirea favorizează creșterea tumorală. Pentru cancer, este mai bine să alegeți alte măsuri de tratament.
  • Integritatea pielii. În acest caz, încălzirea poate afecta vindecarea și diferite tipuri de comprese vor irita în continuare zona rănită.

Atenție trebuie să se facă atunci când se încălzește în timpul copilăriei și al sarcinii. Se recomandă să nu se efectueze proceduri sub vârsta de 2 ani. Femeile aflate în poziție ar trebui să refuze să se încălzească cu compuși care sunt absorbiți prin piele sau mucoase și pot dăuna fătului. De asemenea, este de obicei acceptat faptul că băile calde de picioare și în special băile complete pot provoca avort spontan.

Încălzirea stimulează apărarea organismului și contribuie la scăderea bolilor infecțioase ale tractului respirator superior. În ciuda atitudinii ambigue a medicilor față de procedură, mulți pacienți notează efectul lor terapeutic real. Un mare avantaj al metodei poate fi numit posibilitatea în majoritatea cazurilor de a se ține la domiciliu.

Pot să fac baie cu frig?

Înainte de noi așteptăm cea mai severă lună de iarnă, ceea ce înseamnă că șansele de înghețare și de răceală vor crește. Imediat se pune întrebarea: este posibil să faceți o baie când sunteți bolnav? Și dacă da, cum să procedați corect? Să ne dăm seama!

Hotul este bun

Există dovezi științifice că ridicarea temperaturii corpului vă ajută organismul să se ocupe de răceli, astfel încât temperatura apei din robinet să fie cea mai tare nivel de siguranță, de obicei în jur de 40 de grade Celsius. La început, temperatura poate părea inconfortabilă, dar în curând vă veți obișnui.

O baie poate ajuta doar cu o raceala sau gripa daca este suficient de fierbinte pentru a va creste temperatura corpului si a va face sa transpirati.

Asigurați-vă că este curat

Înainte de a intra, verificați apa și baia în sine. Dacă nivelul de salubritate lasă mult de dorit, acum nu este momentul potrivit să stați în baie, mai ales dacă sunteți bolnav și aveți imunitate slabă.

Înlocuiți înălbitorul și alte produse de curățare chimică a băii cu mai multe băi ecologice și organice. Se recomandă, de asemenea, achiziționarea de benzi de testare speciale pentru determinarea pH-ului apei.

Nu stați pe canapea, faceți o baie

Intrați în baie timp de 20 de minute la fiecare câteva ore, dacă aveți o răceală sau o gripă și asigurați-vă că continuați procedura până când vă veți simți mai bine. Ideea de a trata o răceală într-o baie este să crească temperatura corpului și să o păstrați înaltă, așa că încercați să petreceți cât mai mult timp în apă caldă pe măsură ce vă simțiți relaxați.

Aplicați balsam sub nas

O picătură mică de unguent de mentol sub nas vă va deschide căile respiratorii și va ajuta la calmarea pielii iritate la baza nasului. Mentolul, eucaliptul și camforul au un efect analgezic ușor, care ajută la ameliorarea durerii în nas.

Pentru efectul maxim, aplicați un frotiu proaspăt înainte de imersarea în baie.

Suflați nasul de multe ori și în mod corect.

Experții spun că în timpul unei răceli este important să vă aruncați nasul în mod regulat și să nu trageți mucusul înapoi. O baie fierbinte va face ca mușchiul să iasă afară, ceea ce este într-adevăr foarte favorabil recuperării. Țineți un prosop pe mâini pentru a vă usca mâinile înainte de a lua un șervețel de hârtie.

Dar aveți grijă: o încercare prea puternică de a sufla nasul poate provoca o durere de ureche. Cum se face corect? Apăsați degetul pe o nară în timp ce suflați-l spre cealaltă.

Îndepărtați durerile de cap și durerile corpului

Ca și în cazul în care congestia, tusea și oboseala nu sunt suficiente, gripa sau frigul cauzează de asemenea durere care vă poate îngădui toată ziua. Înainte de a lua o pastilă pentru durere, încercați să vă relaxați în baie pentru câteva minute. Apă caldă și masaj, dacă aveți o cadă cu hidromasaj, vă scutește instantaneu de durere.

Masajul puternic pe care îl primiți vă poate relaxa mușchii, îmbunătăți circulația sângelui și dilată vasele de sânge, ușurând durerea.

Somnul strâns

Deși nu este atât de ușor să adormi, când ești bolnav, în timp ce corpul tău se luptă cu boala, dormirea suficientă este foarte importantă. Imersia în apele calde vă va aduce mintea și corpul într-o stare profundă de relaxare. Simtand aceasta relaxare inainte de culcare, puteti adormi mai repede si imbunatatiti calitatea somnului.

În afara stresului

Cercetatorii au descoperit ca mai putin sensibile sistemul imunitar este de a cortizol, un hormon eliberat in timpul stresului, cu atat este mai probabil ca o persoana poate dezvolta o raceala atunci cand este expus la un virus. Stresul cronic poate duce, de asemenea, la inflamație, care cauzează simptome la rece.

Dacă sunteți constant sub stres, aceasta nu este o veste bună în timpul frigului și a gripei. Din fericire, puteți scăpa de stres prin a lua o baie caldă, relaxantă. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, o baie de masaj stimulează organismul să producă endorfine (analgezice naturale și hormoni de mărire a dispoziției) și să reducă în mod natural nivelul hormonilor de stres. Societatea Americana de Cancer constata, de asemenea, ca apa calda sub forma de jeturi de masaj sau un jacuzzi ofera relaxare si ameliorarea stresului.

Mențineți hidratarea

De fapt, o baie fierbinte vă face să transpirați, ceea ce înseamnă că se deshidratează. Bea multă apă înainte, în timpul și după ea. Și asigurați-vă că corpul dumneavoastră este hidratat atât timp cât durează o răceală sau o gripă. Preferă lichide fierbinți, cum ar fi ceaiul din plante și bulionul de pui, care ajută la ameliorarea congestiei nazale, împiedică deshidratarea și pot calma membranele inflamate neuniform care aliniază nasul și gâtul.

Ceaiul și cafeaua sunt diuretice, astfel încât să le evitați în timp ce luați o baie fierbinte, iar alcoolul (chiar și vechiul medic de familie rece) este cu siguranță o idee proastă cu sau fără frig.

Nu uitați să vă consultați medicul dacă simptomele reci persistă sau vă veți simți mai rău. Dacă aveți febră sau febră, este mai bine să nu vă faceți o baie. Un duș cald este o idee mai bună.

Este adevărat că o baie fierbinte ajută în special la răcelile?

Este posibil să înoțiți cu frig? Această întrebare provoacă multe discuții. Unii experți recomandă să refuze procedurile de apă pentru perioada de îmbolnăvire, alții, dimpotrivă, susțin că este chiar necesar să faceți baie cu frig. După cum arată practica, o baie fierbinte pentru răceli (împreună cu tratamentul principal) contribuie la o recuperare mai rapidă.

În primul rând, este necesar să se spele în timpul luptei împotriva frigului, pentru a reduce activitatea microbilor patogeni și pentru a curăța porii înfundați prin sudură. În al doilea rând, tratamentele cu apă elimină substanțe toxice din organism. Pentru a înțelege dacă puteți spăla în timpul unei răceli, trebuie să urmați regulile de bază în timpul acestei proceduri de igienă.

Reguli de bază

  • Nu amestecați alcool și tratamente cu apă. Unii oameni recomanda consumul de alcool si abur pentru a accelera recuperarea organismului. Deci nu poți să faci. Alcoolul nu este un remediu pentru răceala comună, ci doar slăbește sistemul imunitar deja afectat. Și dacă, în plus față de consumul de alcool, faceți un duș sau plutiți picioarele, atunci acest lucru poate provoca picături bruște de presiune, amețeală și leșin.
  • Încercați să nu vă spălați din nou părul. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei, deoarece părul umed poate provoca hipotermie. Dacă nu puteți spăla fără păr, asigurați-vă că ați spălat bine părul cu un uscător de păr.
  • Nu faceți duș prea cald când sunteți bolnav. Dacă luați o baie fierbinte în timpul unei friguri și o exagerați cu temperatura apei, aceasta poate agrava simptomele bolii. Încercați să păstrați temperatura apei sub 37º.
  • Reduceți timpul petrecut în baie. Faptul este că în baie prea mult nivelul de umiditate, din cauza căruia în nazofaringe începe producția activă de mucus, care este eliberat atunci când tuse și nas curbat. Pentru a preveni deteriorarea, faceți duș sau baie timp de cel mult 10 minute.
  • Faceți tratamente de apă seara, iar după terminarea lor, mergeți imediat la un pat încălzit. Pentru a vă încălzi și mai mult, puteți purta șosete și puteți bea ceai din plante.

Contraindicații

După cum ați înțeles deja, este posibil să faceți o baie în caz de boală virală, dar există o serie de contraindicații pe care fiecare pacient trebuie să le ia în considerare:

  • Persoanele care au probleme cu inima și vasele sanguine, vene varicoase, hipertensiune arterială, circulație sanguină afectată a creierului sau diabet zaharat, o baie fierbinte este contraindicată (mai ales în perioada în care sistemul imunitar este foarte slab). Ca o alternativă la un duș cald este ideal.
  • Femeile gravide care suferă de o răceală sunt interzise să plutească picioarele lor și să se spele în apă fierbinte, deoarece acest lucru poate provoca un avort spontan. Este mai bine să coordonați toate procedurile de apă cu medicul curant.

Cele mai bune retete pentru a lua bai cu boala

Dacă o persoană bolnavă nu are contraindicațiile de mai sus, din cauza cărora medicul nu i-a permis să se spele și să-și spele părul, el poate lua în siguranță băile.

Pentru ca tratamentele pentru apă să înceapă să ajute la recuperarea mai rapidă a pacientului, merită să le modificați puțin.

Iată o listă cu cele mai bune rețete pentru băile de wellness.

  1. Baia de muștar - cel mai comun și mai ușor de pregătit. Are un efect benefic asupra pacienților cu mucoase afectate și, pe termen scurt, ajută la eliminarea tusei, rinitei, durerilor în gât și contribuie la reducerea temperaturii.

Metoda de preparare este simplă: împachetați bine 100-200 grame de pudră de muștar în tifon sau pânză, puse într-o baie de apă fierbinte. Cu o răceală într-o astfel de baie ar trebui să stea nu mai mult de 10 minute. În unele cazuri, vaporii de muștar pot declanșa ruperea și disconfortul în gât. Pentru a evita acest lucru, puteți arunca o coală în baie.

  1. Baie aromată. Pentru aceasta veți avea nevoie de un amestec de uleiuri esențiale care sunt eficiente în combaterea febrei, nasului curgător și a altor simptome la rece. Aceste uleiuri includ: eucalipt, ienupăr, citrice, ulei de arbore de ceai, thuja, scorțișoară și salvie.

Preparare: în două lingurițe de ulei de măsline trebuie să adăugați 6 picături de uleiuri esențiale. Se amestecă amestecul rezultat cu o mână de sare de mare grosieră și apoi se dizolvă într-o baie de apă fierbinte. Sarea de mare nu va permite uleiurilor volatile să se evapore în timp. Luați această baie de vindecare nu poate depăși 15 minute.

  1. Baie de plante Utilizarea diferitelor plante medicinale pentru tuse și rinită a fost mult timp o metodă familiară de tratament. Cada de baie din plante este o procedura buna si folositoare, care are un efect pozitiv asupra tractului respirator si reduce semnificativ simptomele la rece. Stripe uscate și flori de lavandă, musetel, farmacie, sunătoare, salvie, menta, tei, șarpe sunt cele mai frecvent utilizate.

Pentru a începe, ierburile uscate de mai sus trebuie să se mănânce. Apoi, 10 linguri de plante măcinate se toarnă cu un litru de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 5 minute, după care bulionul trebuie să fie aspirat timp de cel puțin o jumătate de oră sub o cârpă groasă. Stropul rezultat este turnat într-o baie completă. Timpul de baie este de 10-15 minute.

  1. Ghimbir. Această procedură este minunată la primele semne ale unei friguri. Pentru prepararea sa veți avea nevoie de trei produse: un cap de usturoi, rădăcină de ghimbir proaspătă și sare de masă.

Luăm usturoi și ghimbir, coajăm și freacăm separat pe o răzătoare mică. Ghimbirul de ghimbir este turnat cu apă clocotită, acoperită și lăsată să stea aproximativ o jumătate de oră, și usturoi - wrap în teasc și pune pe fundul băii. De îndată ce se află apă în baie, se toarnă tinctura de ghimbir. Ginger-usturoi nu ar trebui să ia mai mult de 10 minute.

A se spăla cu o răceală, desigur, este posibil, este necesar din punct de vedere al igienei. În acest caz, dușul trebuie să fie cald (dar nu fierbinte) și rapid.

Băile de vindecare ajută la combaterea principalelor simptome ale unei răceli. Vă recomandăm să vizitați un medic înainte de a le lua și să clarificați dacă este posibilă o baie, dacă există contraindicații. Dacă totul este bine, încercați să preparați o baie conform rețetelor noastre. Vrem un cabină de duș sau o baie aprobată de medic care să vă ajute. Mult noroc și să fie sănătoși!

Top